Ejercicios faciales para parecer más joven

April 18

Con la esperanza de vida media creciente en los últimos años, la gente ha estado en la búsqueda de la fuente de la juventud más que nunca. Con todo, desde over-the-counter bate a remedios caseros secretos, la gente está dispuesta a probar casi todo para tener un rostro más joven. Sin embargo, sólo mediante el ejercicio de su cara utilizando algunas técnicas simples, usted puede tener un rostro más joven.

La reducción de la papada

Este ejercicio ayuda a cara deshacerse de su papada, un signo predominante de envejecimiento. Comience por levantar la cabeza en alto y con los ojos mirando hacia el cielo o en el techo. Asegúrese de no mirar directamente al sol o la luz. Presione la lengua contra la superficie del techo de la boca y abrir la boca ligeramente. Mantenga esta posición durante unos cinco segundos antes de relajarse de nuevo y llevar a su boca abajo en su posición normal. Repetir tres veces más y aumentar el tiempo de mantenimiento por cinco segundos cada vez.

Disminuir bolsas de los ojos

Comience este ejercicio facial mediante la colocación de sus dos dedos índices directamente debajo de los ojos y en sus bolsas deben ser. Frote sus dedos en círculos pequeños para masajear la piel debajo de los ojos durante unos 30 segundos. Descansar durante aproximadamente un minuto antes de hacer otra repetición. Usted debe tratar de llevar a cabo en cualquier lugar de cinco a diez repeticiones cada vez que se realice este ejercicio.

El ejercicio de la frente

Comience por descansando en su cama con la cara mirando al techo y tratar de relajar todo el cuerpo tanto como sea posible. Deje que su cabeza cuelgue sobre el borde de la cama y levante las cejas de modo que están llegando hacia el techo. Tratar de llegar lo más alto posible durante unos diez segundos. Descansar durante aproximadamente un minuto con su cabeza en posición vertical antes de hacer otra repetición. De tres a cinco repeticiones cada vez que se hace este ejercicio.


© 2024 stguitars.com | Contact us: webmaster# stguitars.com