Cómo Remoje sus pies en caliente de sal de Epsom

Después de un largo día, remojar los pies es una buena manera de relajarse y liberar estrés. sales de Epsom se han utilizado durante un número de años y ofrecen muchos beneficios de salud, incluyendo aliviar el dolor y la inflamación, así como calmar los dolores, la eliminación de olores y de suavizado de piel áspera.

Instrucciones

1 Colóquese en un asiento de modo que usted se sienta cómodo durante 10 a 15 minutos. Coloque la toalla en el suelo y la cuenca en la parte superior de la misma.

2 Añadir sales de Epsom a la cuenca vacía.

3 Llene la jarra con agua tibia y añadir a la cuenca. El tamaño de la cuenca determinará cuántas veces usted tendrá que llenar la jarra.

4 Use su mano para mezclar cuidadosamente las sales de Epsom en torno a su cuenca. Seque su mano en la toalla. Sentarse en su asiento y colocar los pies en el agua durante 10 a 15 minutos.

5 Retire los pies y seco sobre ellos en la toalla.

Consejos y advertencias

• Si tienes la piel muy seca, utilizar menos sales de Epsom en el baño de pies para evitar una mayor sequedad.
• No llene el lavabo completamente lleno. Deje alrededor de 3 a 4 pulgadas en la parte superior para evitar que se derrame el agua cuando usted pone sus pies en la cuenca.
• Compruebe la temperatura del agua antes de colocar los dos pies en el mismo. Si es demasiado caliente, va a quemarse.