HSH y el crecimiento del pelo

May 22

HSH y el crecimiento del pelo


Su cabello está compuesto principalmente de azufre y de proteínas (queratina). La adición de más de azufre a su cuerpo con suplementos como metilsulfonilmetano (MSM), es una manera sana, segura para aumentar el crecimiento del cabello.

Definición

MSM es azufre orgánico, que se encuentra naturalmente en cada célula vegetal y animal y en todos los tejidos vivos de su cuerpo. El MSM es un alimento, fácilmente absorbida por el cuerpo. (Ref. 1)

Información de expertos

De acuerdo con un estudio de la Oregon Health Sciences University, todos los participantes en el estudio experimentaron un aumento en el crecimiento del cabello después de seis semanas mientras esté tomando MSM. (Ref. 2)

beneficios

Como el azufre, el MSM estimula la circulación del cuero cabelludo, que nutre los folículos pilosos. El azufre también se le llama "el mineral belleza", porque se necesita de azufre para mantener el cabello hermoso y brillante. (Ref. 1)

Dosificación

Para aumentar su propia fuerza, brillo y el crecimiento del cabello, tomar suplementos de MSM al día con vitamina C. No hay una dosis diaria recomendada establecida para los HSH, ya que se considera seguro. Sin embargo, una dosis común es 1.000 a 3.000 mg al día, en cápsulas, tabletas o en polvo. Tome más agua cuando se toman MSM.

(Ver referencia 1)

Advertencia

Considere tomar MSM si eres vegano o vegetariano, ya que su dieta puede resultar en una deficiencia de azufre. (Ref. 1)


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