Datos de Nutrición para una barra de caramelo Snickers

Barras de Snickers son una barra de chocolate popular que incorpora los frutos secos, turrones, chocolate y caramelo. La compañía cobra a la barra en forma de energía rápida, pero los que comen a menudo no son conscientes de la información nutricional. Una vez que aprender sólo lo que está dentro de un habitual de 2 Oz. Barra de Snickers, usted puede ser sorprendido por la información nutricional.

calorías

Un bar, del mismo tamaño regular de Snickers tiene 266 calorías en una barra, que está catalogado como una sola porción. De esas calorías, 98 provienen de la grasa.

Grasa

Una barra de Snickers contiene 11 gramos de grasa para un total de 17 por ciento de la ingesta de grasa diaria recomendada para un adulto. Esto incluye 4 g de grasa saturada, 2 g de grasa poliinsaturada y 5 g de grasa monoinsaturada.

vitaminas

Dentro de cada barra de chocolate es de 1 por ciento de la cantidad diaria recomendada de vitamina A, un 3 por ciento de la vitamina B6, el 2 por ciento de la vitamina B12 y la vitamina C sin

Los hidratos de carbono

La barra de Snickers contiene 37 gramos de hidratos de carbono, que es el 12 por ciento de la cantidad diaria recomendada. Los hidratos de carbono incluyen 28 g de azúcar y 1 g de fibra.

minerales

La barra también contiene 10 por ciento del total diaria recomendada de zinc, 10 por ciento de magnesio, 5 por ciento de potasio, 8 por ciento de cobre, 6 por ciento de calcio y 4 por ciento de hierro.