Tipos de ensaladas de frutas
Las ensaladas de frutas son una forma saludable y nutritiva para obtener vitaminas, minerales y fibra. ensaladas de fruta también son deliciosos, y la variedad de la fruta significa nunca tener que ser aburrido por la repetición. Tipos de ensaladas de frutas sólo están limitadas por el tipo de fruta que prefiera. Como beneficio adicional, ensaladas de frutas son lo suficientemente bonita para ser un centro de mesa.
Las ensaladas de manzana
ensaladas de Apple son siempre de temporada, con manzanas disponibles durante todo el año. "El placer de la cocina" libro de cocina recomienda el uso de un poco de jugo de limón con manzanas frescas para mantener las rebanadas cambie de color. Manzanas trabajan con la proteína como el pollo o el queso. Una ensalada Waldorf incluye manzanas, uvas, apio y nueces con un aderezo de mayonesa.
Las ensaladas de uva
Las uvas van bien con un aceite de oliva y vinagre, en tazas de lechuga y con otras frutas cítricas. Las uvas se mezclan bien con el yogur, nueces y queso o las fresas y crema batida. Las uvas tienen la ventaja añadida de no tener que ser cortada o desenrollada.
Las ensaladas de cítricos
Naranjas y pomelos par bien con los aguacates, de acuerdo con "El placer de la cocina". rodajas de cítricos, acodados en la lechuga y cubierto con rebanadas de aguacate y aderezo francés, hacen una buena ensalada. El jugo de cítricos significa que no siempre se necesita un apósito.
Las ensaladas de melón
cestas de melón son tanto el recipiente como la ensalada. El melón pinchado de salida se mezcla con las bayas, piña y uvas, servido con un aderezo balsámico fruta suave y luego una cucharada de nuevo en el melón vacío.
Las ensaladas de duraznos
Melocotones hacen una sabrosa ensalada con queso crema y nueces picadas sirven en berros con aderezo francés. Melocotones también se mezclan bien con las cebollas dulces, tomates y queso cheddar rallado en los chips de tortilla.
Las ensaladas de pera
Mezcle rodajas de pera, queso crema, el jengibre, el berro y las uvas, cubierto con aderezo francés o un aderezo a base de mayonesa. Las peras también se mezclan bien con rodajas de manzana, uvas, fresas y una fresa balsámico luz vestirse para un plato fresco.