Cuáles son los beneficios de las peras asiáticas?

Las peras asiáticas son una fruta nutritiva y saludable que están listos para comer fuera de los estantes de los supermercados y de los árboles. Ellos van por otros nombres tales como peras de arena, japoneses y Nashi. Sólo en los EE.UU., del 55 al 60 por ciento de la su producción se comercializa como fruta fresca, mientras que el resto se procesa para su uso en frutas enlatadas. Los que prefieren la acidez en sus frutos podrán apreciar el sabor de las peras asiáticas.

Identificación

Las peras asiáticas son redondos, firmes al tacto, como una manzana y de color amarillo. A diferencia de las peras comunes en otros lugares, esta fruta en particular está listo para comer una vez cosechada y su sabor es ligeramente más tarta de peras regulares.

Historia

La gente ha disfrutado de los beneficios saludables de las peras asiáticas durante 3000 años y de acuerdo a Alabama A & H y la Universidad de Auburn, que se presenten a los EE.UU. durante la década de 1800.

Hechos graciosos

Las peras asiáticas también se les conoce como manzana-peras debido a su parecido con las manzanas. Ellos son una excelente fuente de fibra, ya que tienen 4 gramos en cada porción.

beneficios

Con cada pera comido, se obtiene un 8 por ciento de su asignación diaria de vitamina C. Esta fruta semi-dulce y agrio tiene la ventaja de tener sólo 50 calorías, 0 de los cuales provienen de la grasa. Las peras asiáticas son una buena fuente de potasio y vitamina B2.

consideraciones

Con el fin de asegurarse de que obtiene el máximo provecho de su pera asiática, lo mejor es elegir la fruta que tiene más fragancia con algunas contusiones en él. Que contienen un alto porcentaje de agua.