Cómo sentirse Naturalmente Pretty (para las muchachas adolescentes!)

September 24

Cómo sentirse Naturalmente Pretty (para las muchachas adolescentes!)


En su adolescencia, su cuerpo está en constante cambio. Usted comienza a convertirse en un adulto, y sus amigos a tu alrededor están empezando a desarrollar también. Que se vuelven más conscientes de su cuerpo y su apariencia. En lugar de tratar de reflejar las imágenes de las mujeres atendidas en las revistas o en la televisión, es importante ser uno mismo y abrazar la belleza natural.

Instrucciones

1 Anote todas las cosas que te gustan de ti. Colgar la lista en su pared y verlo cuando su confianza necesita un impulso. Si sólo alguna vez se centran en lo que no le gusta de usted, usted nunca será capaz de sentir naturalmente bonita.

2 acentuar sus características favoritas. Por ejemplo, si usted tiene hermoso, pelo rizado, el estilo de una manera diferente que lo hace normalmente. O bien, si ha entonado brazos, mostrarlas usando las camisas sin mangas.

3 Tome el buen cuidado de su piel. Limpiar la cara con agua tibia y jabón antes de ir a dormir cada noche para eliminar el maquillaje, aceite y suciedad. Aplicar la crema hidratante para mantener la piel hidratada durante el día. Si vas a estar en el sol, utilizar una crema hidratante que tiene protector solar añadido a la misma. Mantenga las manos y el pelo de la cara, ya que sus aceites naturales pueden causar acné.

4 Obtener una noche completa de sueño cada noche. Usted se despierta sintiéndose renovado, listo para tomar el día. Si no puede conseguir una noche completa de sueño, tomar una siesta cuando se tiene el tiempo.

5 Participar en una rutina de ejercicios que se ajuste en su horario. Incluso si es simplemente pasear a su perro por la mañana antes o después de clases. Abierto por la escuela de deportes son un gran ejercicio y le permiten socializar con los demás. El ejercicio es beneficioso para mantener su salud, aumentar su energía y mejorar su autoestima. Manténgase hidratado durante todo el día bebiendo mucha agua.


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