Cómo hacer batidos de frutas saludables en el hogar mediante el Magic Bullet

Los Smoothies son una excelente manera de obtener una de sus porciones diarias de frutas sin dejar de sentir que se están cayendo. Sin embargo, la compra de un batido de una tienda de la cadena puede ser costoso y muchas veces poco saludable. Al hacer sus propios batidos de frutas en casa, que son capaces de ahorrar y saber exactamente el tipo de calidad que están consumiendo. Si usted tiene una licuadora Magic Bullet, uno de estos batidos caseros, sanos pueden hacerse con la simple pulsación de un botón.

Instrucciones

1 Mezcle la fruta y el hielo en el vaso o la parte alta taza que viene con el sistema de bala mágica.

2 Añadir un toque o un par de cucharadas de su jugo favorito, ya sea o yogur bajo en grasa.

3 Atornillar la tapa de cierre.

4 Coloque el lado de la taza o una taza tapa hacia abajo sobre el Magic Bullet.

5 Enchufe el Magic Bullet.

6 Presione hacia abajo en el vaso o una taza para enganchar el Magic Bullet y mezclar la mezcla hasta que esté suave.

Consejos y advertencias

• No hay límites a las variaciones de batidos de frutas que puede surgir con el uso del Magic Bullet. Bayas tales como fresas, arándanos y frambuesas tienen antioxidantes saludables, los plátanos están cargados de potasio, y las naranjas tienen vitamina C. Mezclar y combinar diferentes combinaciones de frutas para encontrar su favorito.