Técnicas de masaje facial en línea

Un buen masaje facial puede tener más beneficios que la relajación. Los expertos afirman que ciertas técnicas de masaje facial puede suavizar las arrugas, aliviar dolores de cabeza, aliviar o eliminar el dolor de mandíbula y estimular el drenaje linfático. Ya sea un amigo o masajear realizando uno en sí mismo, algunas técnicas simples pueden mejorar la eficacia de su masaje.

Lo esencial

David Sechi, autor del libro "Fundamentos de masaje," dice que, aparte de los ojos, ningún área de la cara debe evitarse durante un masaje. El uso de cantidades moderadas de crema o crema hidratante, utilizar movimientos muy ligeros con las yemas de los dedos en lugar de las palmas de las manos. Dejar que la mentira receptor sobre una superficie cómoda con los ojos cerrados, o una máscara suave sobre los ojos. Evitar la exposición del receptor a la luz solar directa o sonidos fuertes. La tensión disminuirá la eficacia y provecho del masaje.

Preparación

Antes de comenzar un masaje facial, limpiar la cara del receptor de fondo, eliminando toda la suciedad, el aceite y el maquillaje. Si es posible, lo mejor es exfoliar la cara, eliminando la mayor cantidad de células muertas de la piel como sea posible. Para evitar tirar, estirar o irritar la piel, el masajeador tendrá que usar una capa fina de aceite, crema o crema hidratante al masajear. Vegetal y aceite de nuez es absorbido por la piel y proporciona elasticidad sin obstruir los poros.

Técnica

masaje facial consiste en trabajar con cuidado todas las áreas separadas de la cara. Usted puede comenzar en la frente y su forma de trabajo en la nariz, las mejillas, la barbilla, la mandíbula, el cuello y las orejas. Para masajear estas áreas de forma segura, ejerciendo una presión mínima. El menor contacto se hará sentir en la cara. Masaje en un movimiento circular, hacia arriba. No cambie el sentido, sino más bien un masaje en el mismo patrón en todo el masaje. El masaje debe durar no más de 20 minutos, como un masaje más largo podría estirar los músculos faciales.

consideraciones

La precaución adicional debe ser tomado por los receptores con piel sensible. Después de haber manchado, piel irritada o inflamada no descalifica a una persona para un masaje facial, pero se requieren más liviana. El masaje se debe realizar durante un corto período de tiempo a fin de no irritar la piel, con una duración de unos 10 a 15 minutos. Las áreas dolorosas se deben evitar durante el masaje, ya que esto sólo arrugar la tensión en esa zona.