Consejos para el cuidado de la belleza

April 25

Consejos para el cuidado de la belleza


Buscando hermoso y mantener su apariencia puede causar una gran cantidad de estrés - a veces siente que su cuerpo está trabajando en contra de usted. Sin embargo, el cuidado correctamente para que su cuerpo se asegurará de que mantiene una belleza natural. Una vez que está acostumbrado a su rutina regular de cuidado de la belleza, no se sentirá como si pones mucho tiempo extra en que parece grande. Siga algunos consejos para el cuidado de la belleza simple y ver una mejoría en tan sólo unas semanas.

Beba suficiente agua y comer sano

El consejo de belleza más importante de acatar es beber suficiente agua cada día y seguir una dieta saludable. Mantenerse hidratado y proporcionando a su cuerpo con una nutrición adecuada mantendrá su piel, cabello, ojos, uñas y dientes con un aspecto radiante. Siempre beber un mínimo de ocho 8-oz. vasos de agua al día. Como regla general, cuanto más agua que bebe, mejor. Además, reemplazar los alimentos grasos en su dieta con frutas y verduras frescas, carnes magras y granos enteros. Hacer estos cambios simples, y ceñirse a ellas, le dejará sin verse y sentirse bella.

Lavar e hidratar

Lavar e hidratar la cara dos veces al día. Use un jabón facial suave diseñado para su tipo de piel, ya sea grasa, seca o en algún punto intermedio. Humedezca un paño de algodón con agua tibia para aplicarlo a la piel. Después de que su piel se seca de lavado, aplique una capa fina y uniforme de la loción facial diseñado para su tipo de piel. Repita la rutina una vez cuando se despierta y una vez directamente antes de acostarse. Esto ayudará a prevenir brotes de ahora, y las arrugas con la vejez.

Usar protector solar

Use protector solar cuando salga al sol durante más de 20 minutos a la vez. Además de su protector solar normal, seleccione uno formulado sólo para la piel del rostro para evitar brotes de acné. Esto mantendrá su piel de los daños causados ​​por los rayos UV y ayudar a prevenir el cáncer de piel en el futuro. Recuerde que debe volver a aplicar protector solar cada dos horas, ya que se desgasta con el tiempo. El uso de protectores contra el sol adicionales, tales como ropa de gasa, sombreros o pañuelos, le ayudará a mantener la piel sana y a protegerse de las quemaduras solares.

Lávese el cabello con frecuencia Menos

No se lave el cabello todos los días. El uso de champú todos los días despoja de su cabello de sus aceites protectores naturales y hace que las puntas abiertas. No importa cómo la hidratación de su champú y acondicionador son, no se debe utilizar con más frecuencia que cada dos días. Experimento con qué frecuencia se lava el cabello para encontrar lo que funciona mejor para usted. Es posible estar bien para lavar cada dos días, o puede que se seca el pelo si lo lavas más de dos veces por semana.


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