¿Qué puedo hacer con harina de arroz?

April 28

¿Qué puedo hacer con harina de arroz?


Harina de arroz blanco y marrón funciona bien como una alternativa saludable, libre de gluten para todo purposeflour la hora de hacer los platos principales, productos horneados y otras recetas. Algunas personas tienen sensibilidades al trigo, así que usar un sustituto les permite disfrutar de galletas, pasteles y otros alimentos sin preocuparse. Harina de arroz blanco se ha blanqueado a partir del arroz pulido, por lo que tiene un sabor suave, pero no es lo normal asunto porque las recetas requieren otros ingredientes como el azúcar y la sal.

Panes y bollos

Haga su favorito pan de plátano, arándanos magdalenas, pan de sándwich y pan de pasas con harina de arroz, en lugar de harinas estándar. La harina de arroz tiene una consistencia suave, pero gruesa que funciona bien cuando se utilizan para hornear panes y panecillos. Basta con sustituir la harina de arroz para la misma cantidad de harina para todo uso en las recetas.

Galletas

Utilizar harina de arroz blanco o marrón al hacer todos los tipos de cookies. Sólo tiene que sustituir la harina para todo uso en la lista de recetas con harina de arroz. La harina tiene grandes cantidades de una proteína que puede hacer ninguna golosina dulce más nutritivos. No se preocupe por el sabor suave de la harina debido recetas de galletas llaman para el azúcar, los huevos, la sal y otros ingredientes para hacer el producto terminado. Muchos tipos de All-Purpose-harinas y otras harinas de trigo tienen un sabor suave también. El sabor de la harina en sí no es un problema, siempre y cuando se agregan los otros ingredientes necesarios en la receta.

sopa de espesante

Utilizar la harina de arroz para espesar tomate, guisantes y otras variedades de sopa. Mezclar un pequeño tazón de harina de arroz con sal marina, hierbas y otros condimentos para mejorar el sabor suave de la harina. Añadiendo la harina solo para sopas puede disminuir el sabor a menos que añadir sabores a la harina de antemano. Añadir dos cucharadas de harina de arroz con sabor a un bote de cinco litro de sopa y ver si esto ayuda a crear la consistencia deseada. Si no es así, añadir un poco más de cucharadas y seguir experimentando hasta que la sopa tiene el espesor deseado.

Suplemento de proteínas

harina de arroz integral también funciona bien como un suplemento de proteínas. Contiene proteínas, vitaminas del complejo B, potasio y otros nutrientes. Añadir una cucharada colmada de harina de arroz para un batido de frutas, taza de yogur o avena para aumentar el contenido de proteínas. Esta harina se suma al valor nutricional y la mayor parte de su comida de la mañana ya que la harina de arroz batido crea más gruesa o una taza de yogur. Agregado grueso puede ayudar a sentirse más lleno, más rápido. Los demás componentes de frutas y ocultar el sabor de la harina, harina de avena, pero tiene un sabor suave también, así que puede que desee agregar 1 cucharada de azúcar moreno, azúcar regular o miel a un plato de avena.


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