Como el pescado al vapor con los guisantes

Si está buscando una comida sana pero sabrosa, pescado al vapor con guisantes de nieve es una deliciosa opción. Los sabores del plato son asiáticos en la naturaleza, pero pueden ser alterados de acuerdo a su gusto personal, así como elementos que tiene a mano. El pescado se cuece al vapor en una olla de vapor vapor o bambú y se puede comer con arroz integral o por iniciativa propia. Puede utilizar su tipo favorito de los peces, pero los sabores trabajar muy bien con pescados blancos firmes de cuerpo tales como el fletán, la tilapia o patinar.

Instrucciones

1 Mezclar un diente de ajo picados, una cucharadita de picada. de jengibre, una pizca de salsa de chile caliente, una cucharadita. de aceite de sésamo, una cucharadita. de salsa de soja, el zumo de un limón y una cucharadita. de vinagre de vino de arroz. Esto crea la salsa de la receta.

2 Hervir agua en su olla de vapor o se utiliza con la bandeja de cocción al vapor de bambú. Coloque los filetes de pescado en vapor durante ocho minutos.

3 Retire los filetes y colocar sobre papel de pergamino. Cubrir con la salsa y cubra con 1/2 taza de guisantes de nieve por porción. Envuelva el papel de pergamino alrededor del pescado para crear un paquete. Cada filete debe tener su propio paquete.

4 Coloque los paquetes de pergamino de nuevo en el vapor y el vapor durante cuatro o cinco minutos más. Deje que la olla se enfríe un poco y quitar paquetes de vapor utilizando pinzas o un guante de cocina. los paquetes abiertos y sirven para el arroz marrón o blanco.