El estrés y el acné adulto
El acné se piensa a menudo de como un problema de cuidado de la piel adolescente que despejará cuando una persona está fuera de esa etapa de su vida. La verdad, sin embargo, es que el acné afecta a muchas personas en la edad adulta. El acné del adulto tiene varias causas, pero el estrés juega un papel importante en muchas situaciones de acné adulto. El acné del adulto debe ser tratado adecuadamente.
teorías
Los profesionales médicos y de cuidado de la piel todavía tienen que ponerse de acuerdo sobre el tema del acné relacionado con el estrés. Algunos dicen que el estrés es una causa definida de acné, mientras que otros creen que el estrés en realidad no causa acné, pero puede irritar la piel y causar que ya es propensa al acné a estallar. Si alguna de estas teorías son verdaderas aún tiene que ser probado, pero una cosa es cierta, el estrés y el acné están relacionados.
El estrés y el acné
Los que creen que el estrés causa el acné echarle la culpa a las sustancias químicas producidas, mientras que una persona está estresada. Acne.com explica, "Es puramente química. Cuando se ponen tensos, sus glándulas suprarrenales ir a trabajar, inundando el torrente sanguíneo con la hormona cortisol. Esto desencadena las glándulas sudoríparas en la cara para producir más petróleo. Y hay una buena probabilidad de este aceite extra, producido a una velocidad turbo, se mezclará con la piel muerta y obstruir los poros, atrapando a las bacterias en el interior. El resultado? Principalmente pápulas inflamadas [] en lugar de granos espinillas o puntos blancos. "
El estrés libera cortisol, una hormona que estimula las glándulas de la piel para producir el exceso de grasa que luego puede obstruir los poros. Los poros obstruidos a menudo resultan en las espinillas y el acné.
Manejando el estrés
El tratamiento del acné estrés se cobra más de cuidado de la piel. También tiene que manejar los niveles de estrés. Cada uno maneja el estrés de manera diferente. Hacer algo que relaja y le calma. Trate de tomar un baño caliente, beber un poco de té caliente, escuchar música, leer un libro o cualquier otra cosa que le ayuda a relajarse. Siempre trate de obtener una buena noche de sueño por lo que será menos irritada en situaciones de estrés. Siempre que sea posible, evitar discusiones o situaciones estresantes todos juntos.
El acné gestionar
cuidado de la piel adecuada también es importante en el tratamiento del acné estrés. Limpiar e hidratar la piel todos los días. Use productos que contienen ingredientes como el sándalo que ayudarán a curar el acné y calmar sus nervios al mismo tiempo. Una o dos veces a la semana, añadir una máscara relajante en su rutina de cuidado de la piel.
Si su presupuesto lo permite, obtener un tratamiento facial de un profesional en un balneario del día. No sólo los especialistas en cuidado de la piel allí ser capaz de tratar su acné, también será muy relajado.
Prevención
Puede tomar muchas medida preventiva para ayudar a mantener el acné estrés. Coma una dieta saludable. Evitar los alimentos grasos y alimentos con una gran cantidad de azúcares refinados. Stress-free-mama.com dice: "Los alimentos con azúcares refinados son altos en el índice glucémico; en otras palabras, desencadenan nivel (azúcar en sangre) de insulina de su cuerpo se eleve rápidamente un nivel alto de insulina pone su sistema inmunológico en alerta,. la activación de la respuesta de la inflamación ".
Además, mantener su rutina de cuidado de la piel todos los días de los brotes de acné. No se limite a empezar a cuidar de su piel cuando se ve espinillas empezando a aparecer. Será demasiado tarde entonces.
Evitar situaciones de estrés a la medida de su capacidad. Si usted se encuentra en uno tomar un breve descanso y calmarse.