Receta para la loción de masaje y aceite
El masaje y la terapia de masaje es una forma popular para aliviar el estrés y para curar dolores musculares y articulares. Aunque hay una serie de lociones de masaje comerciales y aceites disponibles, es posible hacer lociones y aceites de masaje en casa.
Los aceites del portador
La base de un aceite de masaje o loción se llama un aceite portador. Aunque, aceites perfumados exóticos están disponibles, aceite ligero como aceite de uva se puede utilizar. Otros aceites que se pueden utilizar como una base, o añadirse a aceite de semilla de uva, incluyen almendra dulce, de albaricoque o aceite de aguacate. El aceite de borraja es menos común, pero el aceite de ricino y aceite de coco hacen buenos aceites del portador. Una vez que se han asentado en su aceite portador, o una combinación de aceites del portador, hierbas y aromas pueden mejorar su aceite de masaje. El tipo de aceite portador que elija puede afectar a los perfumes y hierbas que se añaden al aceite. La elección de un aceite de aroma neutro como el de semilla de uva o de ricino permitirá que se añade la más amplia gama de aromas. Sin embargo, si usted está deseando empezar con una base fuerte olor, algo así como el aceite de almendras es un buen comienzo.
Fragancias
Fragancias pueden ser muy poderosos. Ya sea que usted está combinando la aromaterapia con masaje o la creación de un perfume para ayudar con la relajación, aromas afectarán a la sensación del masaje. Se podía ir tan lejos como para hacer sus propios aceites esenciales de lavanda o cosas como salvia, pero hay muchos lugares para comprar prefabricados aceites esenciales. Al comprar sus aceites esenciales, se abre un abanico de posibles olores que incluye, entre muchos otros, raíz de angélica, bergamota, cardamomo o vainilla. Para los aceites más sensual, considerar el uso de varios olores como el coco, lima y vainilla.
Ingredientes a base de hierbas
Por un aceite de masaje inusual, las hierbas pueden ser añadidos a la aceite portador además de las fragancias y aceites esenciales. Añadir una ramita de cualquier número de especias a la base y se deja reposar durante un par de semanas hasta que la esencia de la especia infunde en el aceite. Hierba de limón o tomillo puede agregar un toque de belleza y fragancia a su petróleo. Una botella de aceite de masaje con una ramita de hierba fresca puede hacer un buen regalo.