Secretos para minimizar las estrías y celulitis

March 15

Secretos para minimizar las estrías y celulitis


Las estrías y la celulitis pueden reducirse en apariencia usando una variedad de métodos. Estas imperfecciones pueden causar inseguridad y vergüenza para las muchas personas que los tienen. Las estrías se producen cuando el cuerpo experimenta rápidos cambios físicos, tales como aumento de peso, pérdida de peso y el embarazo. Es extremadamente difícil de eliminar completamente las estrías, a pesar de que se pueden hacer a parecer menos obvio. La celulitis es causada por depósitos de grasa existentes bultos bajo la superficie de la piel.

Cremas y lociones

cremas de cuidado de la piel especializadas, como la crema de tretinoína, pueden ayudar a reducir la aparición de estrías y celulitis, y éstos están disponibles para comprar en línea y en las farmacias. Según ReduceCelluliteTips.com, un ingrediente llamado aminofilina, que se utiliza en algunas cremas especializadas de la piel, se puede utilizar para reducir eficazmente los grumos en la celulitis. El masaje de crema o loción en las zonas afectadas puede ayudar a estimular el flujo de sangre, que también puede ayudar a reducir la celulitis.

Dieta y ejercicio

La celulitis puede ser aliviado mediante el mantenimiento de una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente. Beber ocho vasos de agua al día puede ayudar al cuerpo a eliminar las toxinas para reducir la celulitis. Incorporar alimentos nutritivos en su dieta, como las nueces, el pescado azul y un montón de frutas y verduras, ya que estos proporcionan al cuerpo con vitaminas y minerales. La práctica de ejercicio suave todos los días puede ayudar a reducir la celulitis, aunque completando tres sesiones de ejercicio vigoroso por semana será más eficaz. La práctica de ejercicios de resistencia pueden atenuar con eficacia las áreas afectadas del cuerpo. Se pone en cuclillas y las estocadas a concretar las piernas, los muslos y las nalgas, que son las áreas problemáticas comunes.

El tratamiento con láser

El tratamiento con láser se puede utilizar para reducir el aspecto de las estrías. El tratamiento con láser funciona más eficazmente en las nuevas marcas de estiramiento, ya que estos tienden a ser más oscuro. El proceso también puede requerir un número de sesiones de tratamiento antes de que las marcas comienzan a desvanecerse notablemente. Las personas pueden solicitar información sobre el tratamiento con láser para las estrías por visitar a un médico.


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