Diferentes formas de comer sandía
Cuando las personas están considerando qué alimentos para llevar a barbacoas y picnics en días cuando las temperaturas pico, la sandía es a menudo una opción popular. La sandía es una fruta dulce que puede venir con o sin semillas y tiene un alto contenido de agua del 92 por ciento. Es un bajo contenido de grasa y la comida sana, ideal para saciar la sed durante un día especialmente caliente, y hay muchas maneras diferentes para comer una sandía.
Cortado y cortado en cuadritos
Tal vez la forma más tradicional para disfrutar de la sandía es cortarlo en rodajas grandes y se lo comen directamente fuera de la corteza. Esto es ideal para picnics, barbacoas y viajes a la playa, ya que cortan de forma rápida y encajan dentro de bolsas de almacenamiento. También puede cortarlas en trozos pequeños o utilizar un melón y almacenarlos en recipientes de plástico si no va a comer la sandía inmediato.
ensaladas
Muchas ensaladas que se sirven en los días calurosos en el verano o principios del otoño tienen fruta fresca para darles un sabor más ligero y más dulce. Se puede hacer una ensalada sana, baja en grasa con la sandía en rodajas sobre la lechuga crujiente y su selección de ingredientes y vestidor. Otra forma de disfrutar de la sandía en la ensalada es hacer un plato ensalada de frutas, que normalmente incluye una variedad de fruta fresca como el melón, melón, uvas rojas y piña.
postres
Corona tus postres favoritos con trozos de sandía fresca para agregar una opción jugosa, dulce y saludable. Es posible utilizar la sandía como alternativa al jarabe de chocolate o caramelo en postres congelados como el helado y yogur congelado. También se puede activar un pastel de fresas en una torta de frutas de sandía mezclando pequeños trozos pequeños de sandía con azúcar en lugar de las fresas. Usted también puede encontrar helado o pasteles de fruta de la sandía con sabor.
yogurt
Para una baja en grasas y baja en calorías merienda o desayuno elemento saludable, la mezcla en pequeños trozos de sandía con yogur natural o de vainilla. También se puede mezclar con el yogur de estilo griego para dar el sabor de otro modo anodino un sabor dulce. Esto le dará opciones que son más bajos en grasa que, por ejemplo, granola o cereal mezclado en su yogur.
salsa
A lo largo del año, la gente disfruta de salsas de frutas como una alternativa a la tradicional salsa a base de tomate y servir con chips de tortilla o quesadillas. Si usted es un fan de salsas de frutas como el mango o la piña, puede reemplazar esas frutas con la sandía en su lugar. Mientras que la salsa tendrá un sabor mucho más ligero y ser sosa para algunas papilas gustativas, es más dulce y pone un nuevo giro a las salsas que sirven en eventos especiales.