Snacks saludables del chocolate

El chocolate es uno de los dulces más populares en el mundo. Lo que muchos no saben es que la indulgencia chocolate también puede ser bueno para la salud. El chocolate no sólo mejora el estado de ánimo, aumenta la relajación y mejora la sensación de bienestar, sino que también tiene propiedades anti-oxidantes, que pueden ayudar a combatir muchas enfermedades, de acuerdo con Momscape.com.

Moderación

Mucho de nada no es bueno. aperitivos saludables del chocolate están disponibles, pero la moderación y la selección cuidadosa le ayudará a mantenerse tomar decisiones inteligentes. El chocolate negro tiene más beneficios para la salud del corazón que el chocolate con leche y aperitivos recubiertos de caramelo contienen más azúcar que los no recubiertos de caramelo.

Snacks cubiertas de chocolate

Fresas cubiertas de chocolate, pretzels, nueces y pasas de uva son buenas opciones de bocadillos. Estos bocadillos proporcionan fibra y carbohidratos para un impulso de energía qucik. El chocolate negro es una capa más saludable si está disponible.

Chocolate caliente

Tener una humeante taza de bajo contenido de grasa del chocolate caliente. Se tomará un tiempo para beber y el líquido de chocolate te llenará y satisfacer su antojo de chocolate.

El yogur de chocolate

yogur de chocolate es un excelente aperitivo, ya que tiene una gran cantidad de calcio y vitaminas B esenciales. Se puede disfrutar de ella o congelado desde el contenedor.

Granola del chocolate

Granola mezcla de aperitivos rociados con chocolate es una merienda saludable y portátil con una gran cantidad de fibra. Puede hacer que el propietario o comprar una bolsa.

Fudge Pops y pudín de chocolate

Muchos estallidos de chocolate fudge son refrescantes, baja en grasas y rico sabor. Hacer su propia con poco esfuerzo o prepare un poco de pudín de chocolate rica de calcio en un instante.