Snacks saludables para el partido del día de San Valentín

April 29

Snacks saludables para el partido del día de San Valentín


Día de San Valentín ofrece la oportunidad de ser creativo con aperitivos que muestran el amor a las papilas gustativas de la gente mientras que proporciona la alimentación saludable para sus cuerpos. Use una combinación de clásicos saludables y métodos Porción moderna para preparar bocadillos nutritivos con algunos giros de buen gusto para que sean alta en el índice de aprobación y baja en la cantidad de calorías.

Frutas coquetos

Snacks saludables para el partido del día de San Valentín

La fruta fresca es aperitivos de San Valentín colorido y saludable.

La versatilidad de las frutas hace ideales para cortar y dar forma a los patrones deseados, ensartar para brochetas, la inmersión en el yogur o asar a la parrilla. Uvas, fresas, cerezas y arándanos no requieren preparación, aparte de lavado antes de colocarlos en los pinchos para brochetas. Servir a un plato de lujo de opciones de melón se convierte en colorido y fácil con la ayuda de un cortador de galletas en forma de corazón para hacer formas de sandías, melones rojas jugosas naranjas y melones verdes. Asar a la parrilla rodajas de piña lleva a cabo su sabor y aroma, y ​​casi cualquier fruta se convierte en un regalo especial cuando se sirve con la grasa yogur de vainilla libre para mojar.

Un buen tiempo de inmersión

Snacks saludables para el partido del día de San Valentín

Iluminar la mirada de su mesa de Día de San Valentín con salsas y pastas para untar recién hechos.

Servir galletas de grano entero, trozos de pan crujiente, chips de tortilla o una combinación de los tres para la sumersión en diferentes creaciones como la salsa de tomate fresco, humus, tapenade o un aderezo ranchero hecho con reducida o crema agria sin grasa. Utilice las lentejas, el aguacate, remolacha puré o queso de soja para la base de los diferenciales salados. Aclarar encima de los entremeses y al servirlos con los aderezos tales como rodajas de limón, perejil fresco o cebollino.

verduras Valentine

Snacks saludables para el partido del día de San Valentín

Trae una gran variedad de colores para aperitivos de San Valentín por servir a múltiples tipos de verduras.

Incluso cocidas, en puré, puré o todo servido, los vegetales pueden jugar un papel protagonista en los aperitivos de San Valentín. Para una pantalla bandeja de vegetales sorprendente, picadillo verduras de colores brillantes, utilizando tomates cherry para formar una forma de corazón para el centro de la pantalla la bandeja. Para un aperitivo de pizza de vegetales en frío, la extensión del ajo condimentada yogur griego en las casillas de rodajas al horno rollo de masa creciente, superando cada cuadrado con una variedad de verduras como zanahorias ralladas, brócoli cortado en dados y pequeños trozos de coliflor.

Los matices de nuez

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nueces tostadas añaden una contracción de los batidos de frutas.

La gente a menudo pasan por alto los cacahuetes cuando se piensa en bocadillos de San Valentín, pero el atractivo de un sándwich en forma de corazón en miniatura llenos de mantequilla de maní y rojo cereza o mermelada de fresa puede ser irresistible. Para un aperitivo gratuito de maní, la ligera llovizna derretido el chocolate oscuro sobre las almendras, nueces o nueces de macadamia. Dejar que el chocolate se enfría y endurece, a continuación, mezclar un puñado de las tuercas en un tazón de palomitas de maíz. Una mezcla de nueces tostadas y rebanadas de plátano con agitación en una pequeña cantidad de grasa crema batida libre y adornado con un par de cerezas muestra una merienda que se las arregla para incluir elementos dulces, salados y crujientes en cada bocado.


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