Cómo comer huevos sin procesar de forma segura

¿Ha oído que el consumo de huevos en su forma natural, crudo es saludable y fácil de digerir? Es cierto, pero primero hay que tomar algunas precauciones básicas. Disfrutar y comer huevos crudos ang con seguridad obtener todos los beneficios para la salud asociados a ella.

Instrucciones

1 Obtener algunos huevos orgánicos, o mejor aún de corral de una fuente confiable. Asegúrese de que son frescos y la fecha de vencimiento aún no han pasado.

2 Flotar probar el huevo. Si no lo hace flotar en vez de hundirse en el agua probablemente no es fresco, no lo coma.

3 Romper la cáscara abierta y dejar que el huevo salga en un vaso. Oler y mirar antes de comer. Si la clara de huevo aparece turbia o huevo huele mal, no come crudo. Si un huevo contiene pequeña mancha "blody", significa que el óvulo ha sido fecundado y todavía está bien para consumir cruda.

4 Coma el huevo igual que o usted puede añadir un poco de azúcar y cacao en polvo. Mezclar con una cuchara muy bien y luego comerlo. También puede agregar los huevos crudos a su batido de proteínas.