Cómo hacer su propio té Probiótico

té probiótico, también conocido popularmente como el té de Kombucha, se utiliza ampliamente por sus numerosos beneficios para la salud reivindicados. Usted puede encontrar fácilmente el té probiótico en una tienda de alimentos saludables; pero si usted tiende a beber mucho o simplemente disfrutar de experimentar en la cocina, es mucho más divertido para hacer su propio.

Instrucciones

1 Regresó con 4 litros de agua purificada a hervir en la olla grande de acero inoxidable estéril. Disminuir el fuego a fuego lento y añadir cuatro o cinco bolsas de té negro. Déjelos reposar durante 20 minutos y, a continuación, eliminar las bolsas de té. Apagar el fuego. Agregar 2 tazas de azúcar. Deja que esta sentada hasta que se enfríe por completo.

2 Verter el té se enfría en un gran frasco de vidrio. Añadir 2/3 taza de té de arranque probiótico, y se coloca cuidadosamente la cultura del té de probióticos en la parte superior.

3 Cubrir el recipiente con un paño limpio (muselina, una compresa de algodón o un paño de cocina limpio). Asegure la tela para el frasco con una gran banda de goma.

4 Deje que su té probiótico sentarse en un lugar cálido y oscuro durante 10 a 12 días. Cuanto más largo sea el té se sienta, más fuerte será. Probar el té que se vacían y una pequeña cantidad con una cuchara estéril.

5 Cuando se hace el té, retire la cultura del té y té probiótico 2/3 taza de empezar el siguiente lote. Mantenga el té en el frasco de vidrio o transferirlo a las botellas. Almacenar en el refrigerador.

Consejos y advertencias

• Puede obtener un cultivo probiótico té ordenando a una línea o mediante la búsqueda de un amigo que hace su propio té probiótico y pidiendo un poco de su cultura. De cualquier manera, asegúrese de que usted también consigue 2/3 de taza de té de arranque probiótico para crear su propio lote. Comience el lote inmediatamente o almacenar su cultura y arranque té probiótico durante dos o tres días en un frasco tapado.
• Uno de los aspectos más importantes de té probiótico es asegurarse de que todo lo que está utilizando es extremadamente limpio. Tómese el tiempo para esterilizar su olla de cocción y tarro de cristal, y utilice un paño limpio. Si usted tiene la capacidad de utilizar el té negro y azúcar orgánica, tendrá un té probiótico de mucha mayor calidad. Una vez que entienda los conceptos básicos de té probiótico, el experimento mediante la adición de sabores como el jengibre, extractos de frutas o té verde.
• Haga su investigación antes de hacer su propio té probiótico. Aunque muchas personas afirman beneficios para la salud del té probiótico, que también ha sido culpado de malestar estomacal y otros efectos negativos.