Los beneficios del té blanco vs. Té verde

El té blanco es un té suave con un sabor sutil, pero sus beneficios son grandes y muchos. Mientras que el té verde es también una bebida muy saludable, no es tan potentemente beneficioso como té blanco. Té blanco central incluso lo llama "la bebida más saludable", debido a los muchos beneficios de té blanco. Ya sea que elabora cerveza en casa o para que a su café local, que está bebiendo a su salud cuando se está disfrutando de una taza de té blanco.

té saludable

De todos los tés del mundo, el té blanco es el menos procesado de hojas y más natural. Debido a que no pasa por el tratamiento que hace el té verde, que conserva más de sus nutrientes naturales. También contiene menos cafeína que el té verde. El té blanco puede ayudar a prevenir el cáncer, la presión arterial y el colesterol, fortalecer los huesos y reducir el estrés.

Los antioxidantes

Tanto el té verde y negro contienen antioxidantes llamados catequinas. Sin embargo, el té blanco tiene la mayor cantidad de antioxidantes. Esto significa que el té blanco es una de las bebidas más saludables disponibles para la lucha contra los radicales libres en las células del cuerpo. La neutralización de los radicales libres también actúa como un método anti-envejecimiento.

Las diferencias físicas

Para adquirir los beneficios del té blanco, asegúrese de que sabe cómo reconocerlo. Técnicamente, el té blanco es una forma de té verde (a menos que esté preparar el té aguja de plata, que es totalmente blanco), porque la mayoría de té blanco se mezcla con las hojas verdes. Básicamente, si usted ve ningún indicio de blancos en las hojas de té, es probable que no tiene el té blanco.