Formación de los tacones altos

El uso de zapatos de tacón alto debe ser una experiencia hermosa. Su cuerpo va a ser alargada y las caderas de forma natural se moverá de lado a lado acentuando todos sus activos femeninos. Sin embargo, si tu objetivo es demasiado alto o demasiado pronto recoger el talón inadecuado para su pie, toda la experiencia puede convertirse rápidamente en una pesadilla. Tómese el tiempo para un poco de planificación cuidadosa para deslizarse su camino al éxito del tacón alto.

Entrenarse lentamente

Obtenga sus pies, se suele llevar tacones antes de trabajar su camino hasta los estiletes. Comience con los talones que le proporcionan más apoyo. Una buena progresión incluiría tacones, zapatos de tacón de altura media, cuñas y, finalmente, zapatos de tacón de aguja de aúpa. tacones de cuña proporcionan una base estable mientras le ayuda a acostumbrarse a mantener el equilibrio sobre las puntas de los pies. Del mismo modo, los tacones anchos y clumpier podría no ser tan elegante como los tacones delgados, pero van a ser grande para que le ayuda a encontrar el equilibrio y conseguir que caminar la caminata.

Postura

Mantenga la cabeza erguida y los ojos mirando hacia delante. No mirar hacia abajo, y tratar de evitar agacharse. Relajar sus rodillas para que sus caderas trabajar su magia natural. Tomar pasos más pequeños y asegurarse de que sus brazos fluyen con gracia de un lado a otro.

Método

Siempre paso en el talón del pie primero. Si usted está usando tacones muy altos, la tentación será la de dar un paso hacia los dedos y tire de nuevo en el talón. Esto sólo aumentará el dolor. Recuerde: el talón, bola, dedo del pie. Talón, bola, dedo del pie.

Relleno

Añadir los pies y la correa cojines --- y utilizarlos generosamente. Se puede comprar el relleno para cualquier parte del zapato donde se experimenta dolor, incluyendo la bola del pie, correas y la parte posterior del talón. También puede usar yesos. Esto será de gran ayuda para aliviar los puntos de tensión.

Los zapatos de la derecha

sandalias de tiras con los dedos abiertos serán mucho más cómodos que los zapatos cerrados que ejercen presión extra en los dedos de los pies. Si usted usa zapatos de tacón con punta cerrada, a continuación, añadir una pata a la bola del pie para evitar que sus pies se deslice hacia adelante y aplastar los dedos de los pies.

Pon a prueba tus límites

Cuando llevaba los talones, pararse en puntas de pie. Debe haber por lo menos una pulgada entre la parte inferior de su zapato y el suelo. Si usted tiene menos da que eso, entonces los zapatos son demasiado altos para usted y usted no será capaz de caminar cómodamente en ellos.