Sugerencias de viajes de aire para el embarazo

Viajar en un avión durante el embarazo puede ser difícil, pero es manejable. El espacio es limitado y que podría estar preocupado por su seguridad y si es incluso posible volar. Pero con un poco de planificación, puede tener un vuelo seguro que sea lo más cómoda posible.

Volador

Los viajes nacionales a través de avión es seguro hasta la semana 36 de embarazo. Si por alguna razón tiene que viajar después de este punto, tendrá una nota de su médico que indica que usted es seguro para los viajes en avión. Es una buena idea llevar una nota del médico con usted de todos modos, por si acaso usted es detenido por la seguridad aérea y se le preguntará qué tan avanzado de su embarazo se encuentra. Esto es para su seguridad y la seguridad del bebé.

Asignación de asiento

Para maximizar la cantidad de espacio que tiene en el avión, todo lo posible para evitar un asiento del medio. Un asiento de pasillo es ideal para que usted no tiene que pasar a la gente a llegar al baño para esas visitas frecuentes. A veces, mientras que la reserva de su vuelo por Internet se le da la opción entre el pasillo y ventana. Si no se le da esta opción, después de la reserva, ir directamente a la página web de esa compañía aérea. Iniciar sesión en su cuenta o crear uno y buscar su número de asiento. La página web le mostrará un diagrama de asientos vacíos que se pueden elegir. Si su compañía aérea no lo hace, entonces su última opción es pedir que el check-in. La aerolínea debe ser capaz de dar cabida a usted si hay espacios abiertos.

Aperitivos

Tomar bocadillos con usted. Las mujeres embarazadas necesitan consumir un agregado de 300 calorías al día con el fin de satisfacer las necesidades nutricionales de su hijo no nacido. comida de los aviones puede ser inadecuada, y unque la línea aérea será a veces también sirve aperitivos de galletas o patatas fritas, éste no es un bocado suficiente o saludable para usted. Tomar a lo largo de un sándwich, queso o fruta fresca. Una bolsa de almendras tostadas también es una opción saludable.

Comodidad

Ahora que usted es más grande, las cosas pueden ser un poco más estrecha e incómoda en un avión. Planear tomar elementos con usted que reducirán las molestias. Esto puede ser una pequeña almohada para tomar una siesta con o zapatillas si sus pies se hinchan. Es posible que desee tomar una pequeña manta también. Use ropa holgada y cómoda en el material que es transpirable, como el algodón.