Objetivos personales para las mujeres en la mediana edad

La mediana edad es un momento especial en la vida de una mujer, la oportunidad perfecta para usted para fijar nuevas metas para sí mismo. Los niños han sido enviados a la universidad y las tareas del hogar se ha reducido a una carga ocasional de lavandería y una cantidad suave de quitar el polvo de los fines de semana, así que no hay mejor momento para replantear el rumbo de su vida. Esta es tu oportunidad de centrarse en la mujer que desea ser. Es una oportunidad para que usted pueda establecer nuevos límites, empezando por su salud y que termina con un nuevo conjunto de posibilidades.

Salud

Tome el control de su salud. Nunca es demasiado tarde para asumir la responsabilidad de una más saludable, especialmente cuando se aproxima a la mediana edad. Este es un momento crítico en la vida de una mujer, cuando sus niveles de metabolismo y hormonas cambian drásticamente, por lo que es difícil para ella para mantener su peso y masa muscular. Esto aumenta su riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes y ciertos tipos de cáncer. Ahora sería un buen momento para que usted pueda establecer hábitos alimenticios más saludables, además de incorporar en su rutina diaria al menos 60 minutos de ejercicio. No sólo va a mantener la sensación más joven, sino que también ayudará a combatir los signos del envejecimiento y enfermedades previsibles que la etiqueta junto con él. Si usted realmente quiere hacer un esfuerzo adicional, asegúrese de programar citas regulares de detección de salud, incluyendo la mamografía anual.

Dinero

Ahorrar dinero. Al acercarse a la jubilación, ahora es un momento tan bueno como cualquier otro para comenzar una relación seria con su dinero. La regla de oro es para pagar a ti mismo primero, el pegar de lejos la mayor cantidad de su cheque de pago como usted puede conseguir lejos con, incluso si es sólo un pequeño porcentaje. Busque maneras de ahorrar dinero en sus gastos mensuales, si se trata de la conservación de energía para reducir su factura de servicios públicos, el pago de la deuda de tarjeta de crédito para ahorrar dinero gastado en intereses, salir a comer menos, recortando cupones o esperar hasta que esos que hay que tener los zapatos salgan a la venta. Todo ayuda, y los ahorros comienzan a sumar, lo que permite un estilo de vida más cómodo en el camino.

Educación

Volver a la escuela. Si siempre has soñado con la obtención de un título en periodismo o de cuidado, no lo posponga por más tiempo. Volviendo a la escuela es una de las mejores formas de reinventar a sí mismo, que le da una oportunidad de una nueva vida entera y su carrera. No sólo está invirtiendo en su educación una forma inteligente de aumentar su capacidad intelectual, pero también es una gran manera de conocer gente nueva. Aunque la idea de volver a la escuela esta tarde en el juego puede hacer que te sientas intimidado y demasiado viejo, que en última instancia le da algo que esperar, y mantiene sus objetivos fresco y al alcance.

Viajar

Haga un recorrido por algunas ruinas antiguas. Después de haber pasado casi la mitad de su vida conduciendo en coche compartido y acompañando en excursiones escolares, considere lo que unas vacaciones de verdad podría ser similar. Esta vez en su vida puede ser una aventura extraordinaria, y que no necesariamente tiene que gastar un montón de dinero, tampoco. Encontrar un buen agente de viajes y empezar a planificar para visitar esos lugares que siempre has soñado con ver. Ya sea para un largo fin de semana o todo un verano, hacer un viaje que cambiará el curso de su vida para siempre.

Exprésate

Si usted tiene un regalo para compartir con el mundo, ya sea a escribir la siguiente gran novela americana, pintando un mural, el scrapbooking, fotografiando paisajes marinos, decorar su casa o el diseño de joyas, tomar algún tiempo para centrarse en su arte. Hacer una declaración contundente y compartirlo con los que lo rodean, incluyendo sus amigos, familiares, vecinos y comunidad. Nunca se sabe cuando su afición favorita podría convertirse en una mina de oro, y más que sólo alguna vez te hace feliz.