Cómo asar las nueces para ensalada

Asar las nueces desbloquea todo su sabor para dar un sabor cálido, terroso a su ensalada. Debido a que son más sabor que los frutos secos crudos, puede utilizar menos de ellos, que le permite cortar cantidades significativas de grasa y calorías de su ensalada. El proceso es a la vez rápido y relativamente simple.

Instrucciones

1 Precalentar el horno a 350 grados Fahrenheit. Forrar la bandeja para hornear con papel pergamino.

2 Mezcle los frutos secos en la mantequilla hasta que estén cubiertos. Difundir los frutos secos en una capa uniforme sobre la bandeja para hornear.

3 Cocine unos 7 minutos hasta que las nueces estén ligeramente dorados y fragante. Dejar que se enfríe antes de añadirlos a la ensalada.

Consejos y advertencias

• Usted puede dar sabor a los frutos secos con especias a la mantequilla derretida. La sal es el condimento tuerca clásico, pero el curry le puede dar frutos más picantes, mientras que el azúcar morena y la canela pueden dar los frutos secos un sabor dulce caída.