Cómo reducir la celulitis en los muslos

Uno de los lugares más difíciles para reducir la celulitis es en los muslos. Si bien no es necesariamente una solución rápida mágica para deshacerse de la celulitis en cualquier lugar, siguiendo estos pasos puede dar lugar a una notable reducción de la celulitis en los muslos.

Instrucciones

1 Comience a caminar, trotar o correr.

Con el fin de deshacerse de la celulitis, es necesario comenzar con que intensidad de su rutina de entrenamiento. La adición de más de cardio, o el aumento de la intensidad de su régimen de ejercicio cardiovascular, puede ayudar a establecer las bases para la pérdida de peso y reducción de la celulitis.

2 Añadir un componente cuesta arriba a su rutina, o saltar en un stairmaster.

Para deshacerse de la celulitis en los muslos, es necesario agregar una pendiente a sus caminatas o trotes. Subir escaleras, o usar una escaladora, también puede ayudar a deshacerse de la celulitis.

3 Construir músculo para arruinar la celulitis.

curls son una gran manera de fortalecer la parte posterior de los muslos, donde la celulitis de su residencia habitual. Una vez más, no existe una cura mágica para la celulitis, pero la construcción de músculo donde usted tiene celulitis puede ayudar a disminuir su apariencia.

4 se pone en cuclillas hacer para minimizar la celulitis.

Se pone en cuclillas son una gran manera de combatir la celulitis, y un vagabundo caídos. Empezar a hacer sentadillas sobre una base regular y usted puede ser que encuentre la celulitis a ser una cosa del pasado!

5 Utilice un curtidor falsa para ocultar la celulitis.

A veces, para deshacerse de la celulitis no es sólo posible. En estos casos, utilizar un autobronceador con el fin de ocultar la celulitis. También hay una gran cantidad de lociones y cremas que deshacerse de la celulitis.