Diversión y aperitivos fáciles de hacer con los niños
Ayudan a los niños a hacer bocadillos que les enseñan habilidades básicas de cocina, incluyendo la lectura de recetas, medir, difusión, verter, mezclar, cocinar en el microondas y congelación. Los niños aprenderán a disfrutar de la cocina y desarrollar una comprensión de cómo combinar los ingredientes de maneras sabrosas. Elija bocadillos de colores que incluyen proteínas y una fruta o verdura para que estén sanos y llenado.
pera rollups
Rollo de peras y queso en una tortilla para un aperitivo sencillo que es fácil para los niños para comer. El padre debe cortar en rodajas finas una pera y dejar que los niños hacen el resto del trabajo. Los niños deben espolvorear queso cheddar u otro tipo de queso en una tortilla de trigo integral y sentar las rebanadas de pera en la mayor parte de la tortilla. Microondas de la merienda durante 20 a 30 segundos para fundir el queso y enrollarlo. Un niño puede comer como un burrito o el padre puede cortarlo en rodajas de tamaño de un bocado. Para darle un toque diferente, sustituya una fina capa de mantequilla de almendra o mantequilla de maní para el queso.
Snack-pinchos
Comer bocadillos fuera un palo es mucho más divertido que comerlos de un plato. Además, enhebrar los aperitivos en el palo da a los niños practican con la coordinación mano-ojo y la formación de patrones. Los niños pueden enroscar con cuidado un surtido de cubos de queso, cubos de pan y trozos de fruta en los pinchos de madera, y luego comer ellos - con cuidado.
Mantequilla de cacahuete Dip
Los niños pueden practicar la medición y agitación mientras que hace una sabrosa salsa de verduras. Mide 1/2 taza de yogur natural, la mantequilla de maní 1/2 taza y 2 cucharadas. la miel en un tazón. Si es necesario, utilice una espátula para conseguir los ingredientes de sus tazas de medir. Mezclar todos juntos usando una cuchara o un batidor. El padre debe cortar palitos de pepino, palitos de apio o palitos de zanahoria para la inmersión.
Capas de hielo Pops
En lugar de servir paletas de hielo llenos de edulcorantes y colorantes artificiales, utilizar ingredientes saludables y zumos de fruta real para tomar sus propias paletas de hielo. Estos deben hacerse el día antes para que tengan tiempo para congelar antes de ser comido. Por paletas de hielo en capas, es necesario yogur y zumo de frutas. Los niños pueden cuchara de yogur en la parte inferior de cada compartimento en un molde de estallido del hielo y poner un palito de madera en cada compartimento. Congelar durante una hora antes de verter el jugo de la fruta en la siguiente capa. Continuar la congelación durante una hora y la adición de una capa alterna hasta que los compartimentos están llenos. paletas de hielo simples sólo puede tener dos capas, mientras que otros pueden tener hasta una docena de capas delgadas.