Efectos secundarios negativos del café
Café viene en dos formas cafeína y descafeinado. La cafeína en el café es un estimulante que afecta el sistema nervioso central. Tanto descafeinado y el café con cafeína puede tener efectos secundarios negativos.
Historia
Según una historia, el primer caso conocido de café se hace un seguimiento a un pastor de cabras, Kaldi, de Etiopía, que se percató de que sus cabras prosperando en bayas rojas de un arbusto. Kaldi encontró estas bayas para ser amargo y sin embargo le ofreció un impulso de energía.
Los efectos secundarios leves
Los efectos secundarios leves de café con cafeína son una sensación de nerviosismo, ritmo cardíaco acelerado, ardor de estómago suave y temblores. café con cafeína también ha demostrado tener propiedades adictivas.
Composición química
El café contiene sustancias cancerígenas que son causadas por el proceso de tostado. Estos productos químicos incluyen la creosota, piridina, alquitranes e hidrocarburos aromáticos policíclicos.
Factores de la salud
La cafeína interfiere con ciertas sustancias químicas cerebrales como la adenosina, que se sabe que tiene un efecto calmante en el cerebro. Además, los productos químicos en el café pueden irritar el revestimiento del estómago y pueden dar lugar a trastornos digestivos.
Directrices para bebida de café
Para disfrutar de un café con responsabilidad, algunas pautas se deben seguir incluyendo el uso de café orgánico para evitar los pesticidas, usar filtros sin blanquear y beber mucha agua para evitar la deshidratación causada por la ingesta de cafeína.