Adolescente que se Consejos de higiene personal
La adolescencia es un momento difícil - simplemente encajando es bastante difícil. Además del estrés cotidiano también hay que preocuparse de la pubertad, y junto con la pubertad se obtiene un aumento en el sudor, el pelo que crece en diferentes lugares, olores que antes no existían y algunos cambios de humor. Saber cómo lidiar con el pelo grasiento, los olores y el crecimiento impredecible de cabello puede ser una gran ayuda para conseguir a través de estos años difíciles y, a su vez, el desarrollo de un fuerte sentido de confianza en sí mismo.
ducha diaria
Es importante para la ducha diaria, y afeitar si es necesario. Que sea parte de su régimen si no lo hace ya. Debido al aumento en la producción de las glándulas sudoríparas, es esencial para la ducha para eliminar los olores. Además de ducharse, lavar y acondicionar el cabello todos los días que recorrer un largo camino en la prevención cabello graso. Busque champús y acondicionadores hechos específicamente para el cabello graso, o una que afirma que es para aclarar. Champú aclarar ayudará a eliminar la acumulación de cualesquiera otros productos que se utilizan durante todo el día.
Cara lavada
También es importante para lavarse la cara. Cuando se lave la cara, usar un paño que se utiliza sólo para su rostro, y asegúrese de enjuagar bien después de cada uso. Lavarse la cara con un paño limpio es esencial para mantener los poros se obstruyan. Lávese la cara dos veces al día, por la mañana y por la noche, y el uso de una crema hidratante no graso justo después. Elegir un lavado de cara que va a funcionar bien para su tipo de piel mediante la identificación de su problema principal que le gustaría tratar tales como acné, piel grasa, piel seca o poros grandes.
Cepillar los dientes
Cepillarse los dientes al menos dos veces al día va a ir un largo camino para mantener las apariencias y evitar viajes innecesarios al dentista, por no mencionar el mal aliento.
uso Desodorante
Aplicar desodorante todos los días. Esto ayudará a combatir el aumento de la producción de sudor. Si usted está tomando la clase de gimnasia en su escuela, lo mejor es limpiar sus armas, en virtud de algún tipo de toallita húmeda o un paño después de la clase ha terminado y volver a aplicar el desodorante para garantizar que no haya olores. Puede ser una buena idea para mantener un pequeño paquete de toallitas húmedas para bebés en su mochila o bolso para este fin.
Cambiarse de ropa
Cambie su ropa diaria y poner la ropa que llevaba en el lavado. No trate de volver a usarlos. La ropa puede llevar a malos olores, y, a veces es posible que no se dé cuenta de ellos, ya que están acostumbrados a ello.