Beneficios para la salud de agua mineral

El agua mineral contiene minerales que se producen de forma natural en el agua subterránea disuelve. Muchas personas les gusta beber este tipo de agua para los beneficios para la salud. Algunos también como bañarse en las aguas termales minerales para el alivio del estrés y para disminuir los síntomas de ciertos trastornos. El calcio, el magnesio y el potasio son los minerales que normalmente se encuentran en el agua mineral.

La absorción de calcio

El calcio en el agua mineral lata útil para las personas que no pueden tomar leche debido a la intolerancia a la lactosa. Un estudio realizado por H. Bohmer citada en PubMed mostró que la absorción de calcio por beber agua mineral de alta de calcio es al menos comparable a la del consumo de productos lácteos.

Densidad osea

En un estudio de 1996 publicado en calcificado Internacional de Tejidos, beber agua mineral rica en calcio también se ha demostrado que disminuye la pérdida ósea en mujeres posmenopáusicas.

Salud cardiovascular

Un estudio publicado en el "Journal of Nutrition" en 2008 señaló beneficios de beber agua mineral para la salud cardiovascular y la reducción de la presión arterial.

Colesterol

Beber agua mineral puede reducir la mala lipoproteína de baja densidad, o LDL, colesterol y aumentar el bueno de lipoproteínas de alta densidad, o HDL, el colesterol, según un estudio publicado en 2005 por el "British Journal of Nutrition."

Aguas termales

La investigación no es concluyente sobre los beneficios de las aguas termales minerales, excepto para aliviar el estrés. Sin embargo, algunas partes de Europa y Japón ven mucha popularidad para el tratamiento de aguas termales para el tratamiento de la fibromialgia, artritis y problemas digestivos.