Cómo Comprar Aceite de Soja

Los frijoles de soya son una opción versátil y alimentos se han convertido en un alimento básico para muchos vegetarianos y veganos. Es una gran fuente de proteínas que se pueden utilizar para crear muchas diferentes opciones de comida. Por ejemplo, la soja se utilizan para hacer aceite de soja. El aceite de soja es uno de los aceites más consumidos en el país y se vende comúnmente bajo la etiqueta "aceite vegetal". Esto significa que podría ser la compra y el consumo de aceite de soja y ni siquiera lo saben. Si desea comprar conscientemente aceite de soja, hay algunos lugares comunes que usted puede buscar.

Instrucciones

1 Consulte con su supermercado local. La mayoría de los supermercados al menos vender "aceite vegetal." Genérico

2 Compruebe la etiqueta del aceite que está comprando. La etiqueta le dirá si es o no el "aceite vegetal" se hizo a partir de granos de soja.

3 Busque en tiendas especializadas o tiendas de alimentos saludables para encontrar aceite de soja orgánica. La soja, al igual que muchas otras opciones de comida, es más saludable y más seguro para comer cuando es orgánico. Una vez más, revise la etiqueta para ver si es o no el aceite de soja es orgánico.

4 Mantenga su presupuesto para alimentos en cuenta al comprar aceite de soja. El aceite puede llegar a ser muy costoso, especialmente cuando va de compras en tiendas especializadas. Para mantenerse dentro del presupuesto, calcular la cantidad que gasta por cada onza de aceite y considerar la compra de marcas de la tienda, que pueden ser menos caro que las marcas de nombre.