Cómo hacer que los pechos de pollo con costra de hierbas

de pollo con costra de hierbas es un plato delicioso que te dejará lleno y contenido, y es bueno para usted, también. Sirva este plato de pollo con una ensalada ligera y tendrás una comida que satisfaga a toda la familia.

Instrucciones

1 Rocíe un plato de olla o cacerola de asar ligeramente con aceite vegetal en aerosol. Enjuague las pechugas de pollo y secar ligeramente con papel de cocina. Disponer el pollo en la sartén y utilizar un cuchillo de cocina para cortar el exceso de grasa.

2 Combinar el jugo de limón, romero, orégano y salvia y frotar bien la mezcla en cada pecho. Espolvorear el pollo con pimienta. Refrigere las pechugas de pollo sin tapar, durante al menos una hora. Para aún más sabor, marinar la noche a la mañana de pollo.

3 Precalentar el horno a 350 F.

4 Cocine el pollo sin tapar durante 35 a 40 minutos, o hasta que los jugos salgan claros cuando los pechos se perforó con un cuchillo. Añadir a mitad de camino a través de ajo si te gusta el sabor.

Consejos y advertencias

• Una ensalada de luz hace que un plato de acompañamiento maravilloso para esta comida.
• Nunca deje la estufa desatendida.