Cómo utilizar Daily Detox té para bajar de peso

La mayoría de té de desintoxicación es adecuado para cualquiera que quiera limpiar su cuerpo, pero el té de desintoxicación puede ser especialmente útil para alguien que está tratando de bajar de peso. A medida que pierde peso, se reduce el riesgo de ciertas enfermedades que son más comunes en personas con sobrepeso. Adición de té de desintoxicación para su plan de salud puede aumentar sus probabilidades de sentir (y mirando) grande. Medicinales tradicionales, Yogi Tea y otras compañías ofrecen tés de desintoxicación para la pérdida de peso.

Instrucciones

1 Seguir un plan donde se toma en menos calorías de las que quema. Esa es la fórmula indiscutible para la pérdida de peso. No importa cuántos cientos o miles de dólares que podrían haber gastado en la pérdida de peso, que se reduce a ese simple hecho. Así que comer menos y hacer más ejercicio dará lugar a la pérdida de peso, a menos que existan circunstancias atenuantes.

2 Disfrutar de un té de desintoxicación de la mañana. Esto puede ser tomado como un poco "postre" después de un desayuno ligero para que se sienta lleno. Algunos tés también incluyen ayudas para la digestión.

3 Se prepara una taza de té de desintoxicación cuando está a punto de sabotear su dieta durante el día. Si bien no es una buena idea estar en un plan de alimentación que le permite sentir hambre e insatisfecha, una taza de té puede ayudar a mantener el rumbo, mientras que también ayuda al cuerpo a deshacerse de las impurezas acumuladas ese día --- o durante los días cuando usted ganó el peso en el primer lugar.

4 Enciéndelo. Variar los tipos de té de desintoxicación que se utilizan. Algunos están hechos para limpiar el hígado. Otros se hacen para limpiar el cuerpo en general durante la pérdida de peso. Otros están diseñados para limpiar el colon. Colocándolo hacia arriba puede ayudar a tomar cuidado de su cuerpo en general.

5 Llevar el té de desintoxicación en su termo en el trabajo. Bebiendo en él durante toda la tarde puede ser más beneficioso para el sistema de agua potable --- y es definitivamente más saludable que se toma una dieta o un refresco regular.

6 Escuchar a su cuerpo. Por lo general, permitirá saber si el té de desintoxicación es bueno para usted.

Consejos y advertencias

• Lea cuidadosamente las instrucciones de la caja de té de desintoxicación. No todos los tés están destinados a ser utilizados de la misma manera. Con tantas variedades en el mercado, es imposible hacer una guía universal para la desintoxicación tea.You puede contar el té hacia el número de vasos de agua que se supone que beber durante el día, pero tenga cuidado si el té de desintoxicación está actuando como un diurético. Si eso sucede, aumentar la cantidad de agua que bebe, o disminuir la cantidad de té que está bebiendo.
• No iniciar cualquier programa de dieta o ejercicio sin consultar primero a su physician.Most (si no todos) los estados en cajas de té de desintoxicación no han sido evaluadas por la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos). Por lo tanto, las reivindicaciones no están fundamentadas. La investigación de las sustancias sospechosas en el té, y pedir el asesoramiento de un profesional de la salud antes de usarlo.