Cómo jugo de una papaya

February 12

Cómo jugo de una papaya


La papaya es una fruta tropical que ofrece una variedad de nutrientes, incluyendo calcio, vitamina A y vitamina C. Además de ayudar a la digestión y proporcionar numerosos beneficios para la salud tales como la protección contra el cáncer de colon, la papaya es deliciosa y refrescante cuando se pulsa en zumo. Cuando usted compra una papaya para hacer el jugo, busque fruta de color profundo como el naranja, el oro o amarillo. Elija las papayas que sean firmes y ligeramente manchada --- manchas son una señal de que el jugo de una papaya podría tener más sabor.

Instrucciones

1 Pelar la papaya antes de iniciar la extracción de jugo. La cáscara es la parte más gruesa de la fruta de la papaya, y algunos exprimidores no son lo suficientemente fuertes como para manejar la cáscara, así como la carne.

2 Cortar la papaya por la mitad y quitar las semillas desde el centro de la fruta con una cuchara grande. Desechar las semillas, ya que podrían prestar un sabor ligeramente amargo al jugo que muchas personas no les gusta.

3 Decidir si quiere dar sabor al jugo. Martha Stewart sugiere jugo de papaya saborizante con menta fresca y piña para obtener un sabor diferente. Como alternativa, puede jugo de la papaya por sí mismo para beber solo o añadir a los batidos.

4 Presione la papaya y los aromas adicionales a través de un exprimidor, usando un tazón o taza de medición para recoger el zumo extraído. Siga las instrucciones que aparecen en la licuadora para obtener los mejores resultados.

5 Revuelva el jugo de combinar sabores. Si usted nota que el jugo es más gruesa que usted desea o contiene pulpa blanda de la fruta, se ejecuta a través de un colador para lograr una consistencia suave.

Consejos y advertencias

  • Si intenta jugo de la piel y las semillas de una papaya, tenga cuidado de que podría tener un efecto negativo sobre el sabor.
  • Lávese las manos después de manipular semillas de papaya. En algunos casos, el contacto directo con la piel puede causar picazón y sensación de ardor.
  • No se toque los ojos al manipular una papaya, como el fruto es ácido y puede dar lugar a una sensación de ardor o escozor.

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