Remedios caseros para la Eliminación de Estrías
Las estrías son una molestia cosmética que puede afectar a cualquier persona que ha experimentado un progresivo y continuo estiramiento de la piel. El aumento de peso, culturismo y el embarazo son todas las causas típicas de las estrías. No todas las personas cuya piel se estira sufre de ellos, sin embargo. La genética parece jugar un papel importante. Hay muchos remedios caseros para las estrías, pero ninguno de ellos se garantiza que funcione.
La dieta y las estrías
Ciertas vitaminas y minerales juegan un papel importante en el rejuvenecimiento y la reparación de la piel. Asegúrese de que usted está haciendo todo lo posible para ayudar a su cuerpo por el consumo de alimentos que apoyarán reparación de la piel. Zinc, potasio y magnesio son minerales importantes para rejuvenecimiento de la piel, y vitaminas A, C, E y D son las vitaminas críticos. Comer muchos vegetales de hojas verdes, almendras y otros frutos secos, semillas de girasol, hígado, carne orgánica alimentados con hierba, mantequilla y yogur ayudará a su piel. Pescado, con un contenido de sus ácidos grasos omega-3, así alta de zinc, también puede ayudar a las estrías, de acuerdo con la Medicina neto. Beber al menos 8 vasos de agua al día también es probable que ayudar. Evitar el café y las bebidas con cafeína, ya que te deshidratan.
El ejercicio y las estrías
El ejercicio y la tonificación de los músculos alrededor de las estrías es otra manera de apoyar su curación. A pesar de que no van a hacer las estrías desaparecen, van a hacer que sean menos evidentes. Levantar las piernas, caminar, abdominales y otros ejercicios que tonificar la zona donde se tiene estrías ayudarán. Vea la sección Recursos para ejemplos de ejercicios.
Cremas y lociones para las estrías
El uso de la manteca de cacao es una forma tradicional para reducir las estrías. Aplicándolo al día mediante un suave masaje de la zona con estrías puede ser eficaz, y puede deberse más al masaje de la manteca de cacao. El aceite de almendra es también muy popular, como es el gel de aloe vera y aceite de oliva. Masajear el tramo marca la hora de aplicar el aceite para el mejor efecto.
Considere el uso de una mezcla tradicional de los aceites esenciales de lavanda y camomila es con aceite de almendras dulces; la receta requiere de 7 gotas de lavanda con 5 gotas de manzanilla se mezcla con 100 ml de aceite de almendras dulces. Mezclar y dar masajes en las estrías diaria.
Debido a que el aceite de germen de trigo es rico en antioxidantes y vitamina E, también es un aceite muy popular para su uso con cicatrices de todo tipo, incluyendo las estrías. Una vez más, dar masajes en la piel para el mejor efecto.