Cómo hacer huevos revueltos con espinacas

El desayuno se dice que es la comida más importante del día. El consumo de alimentos ricos en proteínas como los huevos le da energía para durar todo el día. huevos revueltos se pueden hacer en una variedad de formas con muchos ingredientes diferentes. Adición de espinacas a sus huevos para el desayuno es una buena manera de obtener más hierro en su dieta. También agrega una pequeña patada a los huevos de otra manera llana.

Instrucciones

1 Picar 2 tazas de espinaca en trozos pequeños.

2 Rociar una sartén antiadherente mediana o sartén con aceite en aerosol con sabor a mantequilla. Convierte tu quemador de la estufa a fuego medio o medio-bajo.

3 Agrietar los huevos en un bol. Añadir la leche si se desea para una receta más cremosa. Añadir un poco de sal y pimienta al gusto. Añadir las espinacas picadas y mezcle hasta que esté suave y cremoso.

4 Verter el contenido en una sartén precalentada. Dé la vuelta y cocinar los huevos con una espátula de goma hasta que esté firme y los huevos no se ven nasal. Espolvorear con orégano si se desea.

Consejos y advertencias

• La adición de jamón y el queso favorito hace para una receta más sabrosa más completa. Trate de añadir en las cebollas, setas y pimientos si se desea.