Ejercicios para Líneas de marioneta

November 11

Ejercicios para Líneas de marioneta


las líneas de marioneta, también conocido como "líneas de expresión", son pliegues a lo largo de la zona nasal y labial de una cara. A medida que una persona envejece, la piel de su cara comienza a ceder y estas líneas se vuelven más prominentes - y más de una preocupación. Flacidez de las líneas de marioneta puede dar un rostro un aspecto derrotado y degradado. Sin embargo, hay varios tipos de ejercicios faciales para ayudar a reducir, e incluso deshacerse de las líneas de marioneta, no deseados.

Ejercicio facial 1

Hay varios ejercicios faciales que puede hacer con la cabeza titulado espalda para ayudar a reducir las líneas de marioneta. Para estos ejercicios, sentarse en una silla cómoda, con una media a baja espalda. La espalda debe ser lo suficientemente baja que puede inclinar la cabeza hacia atrás en el respaldo de la silla con facilidad y comodidad.

Para este primer ejercicio, incline la cabeza hacia atrás hasta que usted está buscando en el techo. Empezar a hacer movimientos con la boca como si estuviera masticando (pero en realidad no masticar cualquier cosa, por supuesto). Repita este proceso durante unos 20 minutos al día o más de los resultados más notables.

Ejercicio facial 2

Para el segundo ejercicio facial, sentarse de nuevo en una silla de respaldo bajo a medio. A continuación, incline la cabeza hacia atrás hacia el techo y frunce los labios como si estuviera a punto de besar a alguien, luego suelte. Repita esto 10 veces y luego inclinar la cabeza hacia adelante en una posición sentada normal. Repita este procedimiento entero de repeticiones de cinco, al menos una vez al día.

Ejercicio facial 3

Incline la cabeza hacia el techo y frunce los labios como antes, pero esta vez saca la lengua y tratar de tocar la barbilla con la lengua. Amplíe su lengua hacia la barbilla en la medida de lo que puede ir. Cierra la boca completamente extendidos durante 10 segundos y luego volver a una posición de asiento normal. Repita esto por lo menos cinco veces por día.

Ejercicio facial 4

Una vez más, con la cabeza inclinada hacia atrás hacia el techo y de los labios fruncidos, ampliar su labio inferior tan lejos como sea posible hacia su labio superior. Mantenga esta posición durante 10 segundos y volver a una posición normal, relajada. Repita esto por lo menos cinco veces por día.


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