Cómo hacer Con Los Vehículos Submarinos

Transformar un sándwich submarino poco saludable de una carne y queso en una comida sana, llena de nutrientes. El uso de los vehículos para que su sándwich submarino en lugar de carne ilumina el color del sandwich, lo que es más ojo atractivo. Tostar el pan antes de llenarla y añadiendo un slather de mantequilla o mayonesa mantiene el agua en los vegetales de hacer el pan empapado.

Instrucciones

1 Precalentar la parrilla. Difundir abrir los rollos submarinos sin romperlos aparte y colocar en una bandeja para hornear con la parte cortada hacia arriba.

2 Mezcle los champiñones, calabacín, cebolla y pimientos con el aceite de oliva y propagación en la segunda bandeja de hornear.

3 Coloque la bandeja del horno debajo de la parrilla.

4 Retire el pan después de cinco minutos o cuando se convierte en tostado. Deje las verduras en y sacarlos cuando estén suaves y floja, un tiempo total de cocción de 10 a 15 minutos.

5 Spread 1 cda. de mantequilla o mayonesa sobre la superficie de cada tostado submarino.

6 Coloque una hoja de lechuga en la parte superior de cada rollo. Organizar la mitad de un tomate en rodajas sobre la lechuga.

7 Divida las verduras cocidas en los submarinos.

8 Opcionalmente arriba cada sándwich con una rebanada de queso y devolverlo a la parrilla durante dos a cinco minutos o hasta que el queso se derrita.