Cómo acelerar el crecimiento de las uñas

Tener las uñas largas es importante para la apariencia general de algunas personas. Otros sufren de uñas cortas y frágiles que pueden parecer poco atractivo visible o causar otros problemas. Si usted desea tener las uñas más largas, más fuerte, sin embargo, seguir luchando con las formas de promover el crecimiento de uñas, varios métodos probados pueden ser juzgados. Hacer adaptaciones simples en su régimen de belleza diaria para lograr uñas más fuertes, más largos en el tiempo.

Instrucciones

1 Dése manicura al menos una vez cada dos semanas, mediante la realización de una manicura en casa o visitar un salón de belleza profesional. Antes de realizar la manicura, uñas en remojo en agua tibia y jabón, que prepara cutículas para ser empujado hacia atrás durante la manicura. Añadir un tratamiento de cutículas o aceite después de la manicura para mantener las uñas fuertes y sanos.

2 Archivo de las uñas con regularidad. Al hacer esto, dar forma a las uñas de partida en el borde exterior, y trabajar hacia el centro de la uña para evitar daños. Cuando la presentación, mover el tablero de Emory en una sola dirección para no debilitar su punta de la uña, ya que esto hace que las uñas con tendencia a grietas y roturas.

3 Realizar ejercicios de los dedos diarias para aumentar el flujo de sangre a los dedos, lo que promueve el crecimiento saludable. Los ejercicios pueden ser tan simple como extender y flexionar los dedos varias veces en una fila o la realización de actividades tales como escribir o tocar el piano.

4 acondicionar las uñas mediante la aplicación de una crema de manos o nutriente rico en vitaminas a las uñas y dejar que la loción se sienta en las uñas durante al menos 20 minutos. Haga esto un par de veces a la semana, o cada noche para los casos más graves.

5 Mantenga sus uñas pintadas. Esto ayuda a prevenir las fisuras y roturas y mantiene una capa protectora sobre las uñas. Aplicar una capa de esmalte de uñas semanal lleno de nutrientes, o cada noche antes de acostarse para obtener resultados más rápidos.

6 Cambie su dieta para dar cabida a un fuerte crecimiento de las uñas. Incorporar más proteínas en su dieta para mantener las uñas fuertes y sanos. Beber batidos de proteínas o comer más carne magra; tomar suplementos de vitamina D. Incluir suplementos de vitamina B biotina o en su dieta para promover el crecimiento de las uñas.

Consejos y advertencias

• Evitar tocar con las uñas demasiado, como la recolección, morder y el exceso de presentación puede debilitar las uñas y causar otros problemas.