Consejos para reducir la sequedad de la piel
La piel seca, también llamada xerosis, es un problema común que sufren sobre todo en los meses de invierno cuando la calefacción central puede filtrarse humedad de la piel. sequedad de la piel puede ser incómodo y poco atractivo, convirtiéndose en células de la piel regordeta arrugadas queridos y destacando la aparición de líneas finas y arrugas, de acuerdo con la Clínica Mayo. Afortunadamente, muchos remedios pueden ayudar a hidratar la piel seca.
Consejos para la piel seca
Hidratar el cuerpo para mantener la piel hidratada y eliminar las toxinas situadas en el cuerpo. No se limite a hidratar en el exterior; hidratar desde adentro hacia afuera. La mayor cantidad de agua tomada en, más hidratado el cuerpo será, por lo que beber al menos ocho vasos de agua al día. Esto funciona de manera similar con los alimentos. La adición de nueces, almendras y aguacate en la dieta, así como alimentos ricos en vitamina E y verduras de hoja verde, aumenta la producción de buenos aceites en la piel.
Bañarse todos los días, pero no en remojo en caliente y jabón durante demasiado tiempo. agua caliente, agua jabonosa sobre todo, se está secando y puede eliminar cualquier aceites protectores de la piel. Si el uso de jabón, asegúrese de que es hidratante y suave para la piel sensible, así como orgánicos y naturales. Incluso mejor que el jabón son limpiadores de la piel, tales como Cetaphil y Aquanil. Cierre la puerta del baño para bloquear en la humedad, lo que ayudará a hidratar la piel.
Exfoliar diariamente en la ducha para eliminar las células muertas de la piel y toque la piel con suavidad en lugar de frotar vigorosamente al salir del baño. Use loción inmediatamente después de salir de la ducha. Loción proporciona un escudo para ayudar a proteger la piel, así como la reposición de la humedad perdida. Cetaphil y Eucerin Crema son buenos pero extremadamente secos y ventajas de la piel por el uso de una crema hidratante a base de aceite, tales como alfa-Keri Petróleo, Bio o aceite de Neutrogena. A continuación, aplicar una crema después para bloquear la humedad. Vuelva a aplicar cada cuatro a seis horas durante el día y justo antes de la hora de acostarse.
Use bloqueador solar, y no sólo durante los meses de verano. La radiación ultravioleta (UV) del sol puede ser intenso en los días claros de invierno, también, y los rayos UV pueden colarse a través, incluso cuando está nublado. Protector solar ayudará a proteger la piel de los efectos dañinos y secado de los rayos UV.
El uso de un humidificador por la noche se incrementará la cantidad de humedad en el aire. Esto es especialmente eficaz durante los meses de invierno, cuando la calefacción central puede secar al aire y dejar partículas de polvo que cuelgan en el aire.
Use un detergente suave en el lavado de ropa, tales como Todo gratis o Tide Free, y tratar de utilizar un suavizante de telas líquido o sin suavizante en absoluto. tela rasposa, como la lana, irrita y pica la piel, así que use ropa que es ligero y suave, como el algodón.