Cómo usar ropa acodada

Durante los meses de invierno, capas de ropa es necesario. Esto es especialmente cierto si usted vive en o visita un área donde se producen la nieve y el hielo. Capas de ropa adecuada aislarán su cuerpo para mantener el calor dentro y fuera de combate.

Instrucciones

1 Comience con una capa transpirable tales una camiseta y pantalones cortos de luz. que absorben la humedad o la ropa de algodón son buenas opciones. Esta capa se tire de la humedad de la piel si se suda.

2 Ponga en una capa de luz que se aísle. pantalones y camisas térmicas son ligeros pero son buenos aislantes. Esta capa servirá para mantener el calor del cuerpo cerca de su cuerpo.

3 Agregar una capa externa pesada. Sudaderas, suéteres y pantalones gruesos son algunas opciones para su capa externa. Esta capa ayudará a mantener el aire frío lejos de su cuerpo.

4 Cúbrase con un buen abrigo de invierno. Idealmente, su capa debe ser espesa y forrado con una capa a prueba de agua. La longitud que usted elija para llevar dependerá del resto de su equipo y los elementos que se le Brave ese día.

5 Proteja su cabeza. Se puede perder una gran cantidad de calor de la parte superior de su cabeza, así que use un sombrero o gorra. Puede envolver una bufanda alrededor de su cabeza si usted se encuentra sin un sombrero.

6 Aislar los pies y las manos. La congelación ocurre más a menudo en las manos y pies que en cualquier otra parte del cuerpo. Usted debe usar medias gruesas y zapatos cerrados para proteger sus pies. Mitones o guantes protegerán sus manos.

7 Considere el uso de una máscara de esquí o envolviendo una bufanda alrededor de su boca y la nariz si la temperatura es muy baja o si hace viento. Esto protegerá la cara de los elementos.