Cómo detener el pelo blanco

De acuerdo con No-gray-hair.com, pelo gris y blanco puede provenir de altos niveles de estrés, los malos hábitos alimenticios, falta de sueño y la genética. Prevenir y detener el pelo blanco de crecimiento puede ser logrado mediante la formación de hábitos de vida saludables.

Instrucciones

1 Comience a comer más sano. Lo que come y su cuerpo toma realmente puede afectar el color de su cabello. De acuerdo con No-gray-hair.com, comer demasiados alimentos procesados ​​pueden evitar que su cuerpo absorba los nutrientes que necesita para mantener el pigmento en el pelo. Al asegurarse de que usted come correctamente, usted ayudará a su cuerpo a luchar contra el cabello blanco.

2 Dejar de fumar. Fumar también puede impedir la absorción de nutrientes de su cuerpo.

3 Baje su nivel de estrés y dormir lo suficiente. Si está demasiado cansado o estresado, las defensas del cuerpo se reducen. Asegurarse de obtener suficiente sueño y disminuir sus niveles de estrés ayudará a disuadir el pelo blanco y gris del crecimiento.

4 Tomar suplementos de vitamina B. De acuerdo con No-gray-hair.com, si sus padres tienen el pelo gris que ambos pueden tener una deficiencia de vitamina B. Usted debe comenzar a tomar suplementos de vitamina B, ya que esto le ayudará a mantener el pigmento del cabello.

5 También puede tomar suplementos de Omega 3 o comenzar a utilizar Omega 3 champús. De acuerdo con No-gray-hair.com, Omega 3 se ha demostrado para prevenir y detener el pelo blanco y gris del crecimiento en las primeras etapas. Omega 3, probablemente, no se enciende el pelo blanco / gris de nuevo a su color original, pero puede ayudar a prevenir más de que vuelva a crecer.