Lista Cuatro diferentes categorías de alimentos que son alimentos preparados
Hacer frente a las exigencias de la vida día a día puede hacer que sea difícil planificar un menú regular. Los alimentos de conveniencia vienen en una variedad de formas y pueden ser una alternativa rápida a las comidas caseras tradicionales. A partir de los productos enlatados que conducen a través de cenas, comidas rápidas ofrecen un acceso rápido para las comidas sobre la marcha.
Comida rápida
Conducir a través de los restaurantes y llevar a cabo los menús ofrecen una variedad de opciones de comidas para las familias ocupadas. Desde pizza y pasta para hamburguesas y patatas fritas, los restaurantes de comida rápida son a menudo la opción más rápida para una comida rápida en el camino. Mientras que algunos productos de comida rápida son altos en grasa y sodio, muchos restaurantes de comida rápida ofrecen alternativas amigables con la dieta, tales como platos de pollo y ensaladas para ayudar a hacer más fácil comer sano, mientras que en un apuro.
Aperitivos
Alimentación y de ocio, tales como galletas, rosquillas y los cacahuetes son generalmente envasados previamente, y se pueden encontrar en cualquier tienda de comestibles y de conveniencia. los bocadillos son generalmente enlatados o en bolsas para conservar la frescura y se utilizan a veces como sustitutos de las comidas o para tomar un aperitivo entre comidas. Aunque muchos bocadillos son altamente procesados, alternativas saludables tales como yogures pre-envasados, frutas o verduras y salsa también están disponibles en la mayoría de las áreas refrigeradas tienda de comestibles.
Comidas enlatadas
Los alimentos enlatados vienen en una gran cantidad de variedades y pueden servir como alternativas rápidas para guarniciones o platos principales recién preparados. productos enlatados como sopas, salsas para pasta, verduras y frutas a menudo puede tomar una gran cantidad de tiempo fuera de las preparaciones típicas de la comida y se utilizan a menudo para crear comidas completas. Además de comprados en la tienda de alimentos enlatados tradicionales, muchos mercados de agricultores ofrecen recién frutas y verduras, que son a menudo más bajos en sodio y conservantes en lata.
Las ensaladas pre-hechos
Para aquellos que están tratando de ahorrar tiempo, ensaladas pre-envasados pueden ser una alternativa rápida y conveniente a mano ensaladas hechas. ensaladas pre-envasados vienen en una variedad de variedades como la lechuga previamente lavado y zanahorias o delicatessen hechas especialidades como la patata, pollo o pasta ensaladas. La mayoría de las ensaladas pre-hechos deben refrigerarse, pero pueden ser fácilmente colocados en un recipiente de cierre rápido y echada en una bolsa de comida para una alternativa saludable a la comida rápida.