Ansiedad piloto

El miedo a volar es una dolencia común en el mundo de hoy. Menos común es el conocimiento de que este miedo a menudo afecta a los pilotos, que son no sólo los volantes más frecuentes en la población, sino también responsables de transportar con seguridad el resto de nosotros. Hay muchos factores que podrían contribuir a pilotar la ansiedad, y muchas habilidades de afrontamiento que pueden ayudar a aliviar el malestar de la condición causa.

Una condición común

El mundialmente famoso astronauta Buzz Aldrin ha sido víctima de la ansiedad piloto. Aldrin define la condición en términos simples: "Creo que la mayoría de mis colegas estarían de acuerdo en que esto tiene menos que ver con la preocupación por su seguridad que con la ansiedad de que su rendimiento no estará a la altura de las expectativas La gran preocupación es que usted está en el. a punto de echar a perder, y que podría conducir a un problema, poniendo en peligro la misión y la tripulación ".

disparadores

Para muchos pilotos, la ansiedad que nunca antes habían sentido puede colarse en sus mentes después de una mala experiencia en particular, o incluso oír hablar de uno. Ron Nielsen, ex piloto y fundador de la página web temor a volar Fearlessflight.com, está de acuerdo. Nielsen dice: "[eventos Bad] activan el flujo de las neuronas en el cerebro y hacen [los pilotos] ansioso o nervioso." Esta exposición puede causar ansiedad para construir sobre sí mismo, convirtiendo una experiencia aterradora en una fobia en toda regla.

Trabajo-Cuestiones de Seguridad

Otra amenaza para los pilotos profesionales que experimentan ansiedad es el miedo a perder sus puestos de trabajo. La mayoría de los pilotos están descalificados de sus posiciones si tienen alguna historia clínica de inestabilidad mental. Tener esta al acecho en la parte posterior de una mente ya se ha subrayado puede poner un montón de presión sobre los pilotos para tratar de ignorar su ansiedad. Muchos se centran más en mantener en secreto que para tratarla.

Intervención de drogas

Durante 70 años, los pilotos no se les permitió tomar los medicamentos estabilizadores del ánimo. Si ellos fueron capturados, fueron puestos a tierra. Esta prohibición de la medicación ha sido recientemente levantada por el gobierno de Estados Unidos, en un esfuerzo por eliminar el estigma asociado a los trastornos del estado de ánimo y permiten a los pilotos a ser abierto acerca de las píldoras de muchos ya estaban tomando. Los cuatro pastillas ahora autorizados - Prozac, Zoloft, Celexa o Lexapro - se clasifican como antidepresivos, pero también se utilizan para la ansiedad y la estabilidad del estado de ánimo.

Intervención cognitiva

Varios enfoques terapéuticos pueden ayudar a un piloto de superar una ansiedad de volar. Terapeutas, psiquiatras y consejeros pueden ayudar a un piloto de conquistar la ansiedad al igual que lo haría con cualquier otro cliente. Y aunque no es útil para todos los pilotos, Aldrin ofrece un confort sencillo y fuerte para otros pilotos con la ansiedad acerca de los vuelos: "No hay casi nada productivo acerca de la preocupación o el miedo cuando no se puede hacer nada acerca de las circunstancias ¿Por qué estar ansioso hasta que algo sucede.? "