Cómo utilizar leche para ayudar a su piel

December 20

La leche es un ingrediente clave en una dieta saludable, sino que también ayuda a crear una piel bella. Esto es debido a las vitaminas A y D y las proteínas, que están presentes en la leche. También hay productos de belleza a base de leche que, cuando se aplica tópicamente, proporciona otra forma de usar la leche para mejorar su cutis.

Instrucciones

1 baña en una tina de agua tibia mezclada con leche. Mientras se baña, utilice un paño o esponja vegetal para mudar de piel muerta o rugosa. Esto ayuda a suavizar la superficie de la piel en toda la longitud del cuerpo.

2 Hacer una compresa leche para calmar la piel irritada de las quemaduras solares, quemaduras por el viento o el eczema. Añadir la leche a un recipiente con agua caliente y empapar un paño en la mezcla. Escurra el paño y aplicarlo a las zonas afectadas.

3 Elija una crema hidratante facial que se hace con leche de verdad como ingrediente principal. Algunas compañías han formado colecciones enteras alrededor de productos a base de leche, y éstos están disponibles en grandes almacenes de todo y farmacias.

4 Tome leche. Aunque la aplicación de la leche a la piel es seguro para crear una superficie más suave, la ingestión de leche es otra gran manera de obtener las vitaminas que necesita para un brillo saludable. Apunta a dos o tres vasos de leche descremada o baja en grasa al día. Una ventaja añadida es que la leche de consumo se ha demostrado que ayuda a controlar el peso.

Consejos y advertencias

  • La leche en polvo se puede sustituir por leche normal cuando se ejecuta baños de leche o hacer compresas.

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