Recetas sin carne para Niños
Cuando se piensa en la comida para los niños, usted puede pensar hamburguesas y perros calientes. ¿Qué pasa con los alimentos para su pequeño vegetariano? Si la comida vegetariana es nuevo en su familia, puede ser una lucha para decidir qué servir para las comidas. El truco es encontrar recetas sin carne que sus hijos les gusta y son fáciles de hacer.
italiano
La pizza es casi un deleitó al niño garantizada. Comprar la masa pre-hechos o hacer su propio. Se puede hacer una pizza tradicional con salsa de tomate, especias y queso, o se puede hacer una pizza blanco rematado con ajo, queso y alcachofas.
La pasta es otro de los favoritos italiana. Usted puede hacer lasaña de vegetales mediante la adición de la berenjena en rodajas finas en lugar de carne, o puede simplemente eliminar la carne de su salsa y servir con su pasta favorita. Si otros miembros de la familia quieren salsa de carne tradicional, sólo tiene que dejar de lado un poco de salsa para su vehículo antes de añadir la carne.
asiático
Que sirve comida asiática es una gran manera de añadir las verduras a la dieta de todos. Sofreír todas las verduras favoritas de la familia en su wok junto con un poco de jengibre, un poco de salsa de soja y una pizca de aceite de sésamo. Servir con arroz jazmín al vapor. Puede colarse en la mezcla de proteínas mediante la adición de pequeños trozos de queso de soja.
Los fideos son otro plato asiática que puede ser comido por un vegetariano omitiendo la carne. Sabores y texturas pueden variar desde picante Pad Thai de chow mein crujientes. A su familia le olvide que están comiendo la comida vegetariana cuando se sirve a los fideos para la cena.
mexicano
comida mexicana ofrece fácil de hacer recetas sin carne para los niños. Quesadillas hechas con tortillas de harina con queso puede ser vestido con las cebollas verdes, crema agria y guacamole para una comida.
Burritos de frijoles refritos, queso y arroz a la mexicana son una ofrenda que sus hijos podrían disfrutar. Para una muestra de algo diferente, intente utilizar frijoles negros, cilantro, limón, queso tradicional mexicana y arroz.