¿Cuáles son los rellenos para pan de pita?

August 13

¿Cuáles son los rellenos para pan de pita?


Pita, un pan plano con un bolsillo en el medio, se utiliza tradicionalmente para hacer sándwiches que contienen carne a la parrilla, puré de garbanzos o falafel. Algunas personas disfrutan el uso de pan de pita para mojar en salsas sabrosas especias, salsas y. Sin embargo, si se desea, se puede llenar su pita con rellenos no tradicionales.

Falafel

Falafel y pita sirven como una comida tradicional vegetariana. Falafel consta de garbanzo molido mezclado con especias y es muy frito en pequeñas bolas. Algunos falafel contienen huevo o harina de trigo, pero se puede omitir estos elementos en falafel hecho en casa si que mejor se adapte a sus necesidades dietéticas. Debido a que es frita, falafel es alta en grasa en comparación con algunos otros rellenos de pita, pero proporcionan una alta cantidad de fibra y una cantidad moderada de proteínas. Muchos pitas falafel contienen pasta de sésamo, o aderezo a base de yogur, para añadir sabor extra y la humedad.

hummus

Otro alimento hecha de garbanzos, hummus consiste en una mezcla de granos de tahini y garbanzo. La mayoría humus comercial contiene una cierta cantidad de petróleo en el lugar de la receta tradicional que consiste en sólo frijoles y pasta de sésamo. Hummus se sirve típicamente como condimento y se puede transmitir a través de cualquier grano o un sándwich, o se utiliza como salsa con galletas saladas y verduras frescas. Muchas variedades de hummus, a partir de ajo a la albahaca tomate, existen en las tiendas y los pares de hummus bien con la mayoría de las sabrosas hierbas y especias. Una de pita humus contiene típicamente más verduras, como lechuga, tomates y cebollas, para darle sabor y textura adicional.

Rellenos de carne tradicionales

Muchas tiendas que venden mediterráneos sándwiches de pan de pita ofrecen la posibilidad de vincular el modelo de pita con carne a la parrilla. Aunque el giro es más comúnmente un sándwich de carne, la mayoría de kebab sándwiches se pueden hacer con pita en lugar del tradicional pan de pita plana. Para hacer un sándwich en casa, marrón una pequeña cantidad de carne picada en una sartén y colocarlo en su pita. Debido a que pita es un pan endebles, se debe evitar el exceso de embalaje con los ingredientes húmedos. Es posible que desee agregar condimentos adicionales, tales como las verduras y el aderezo.

Los rellenos no tradicionales

Agregue los frijoles refritos de un pan de pita para hacer un cruce singular entre el Mediterráneo y la comida mexicana. Es posible que desee agregar salsa o guacamole para este sándwich para el gusto adicional. Llenar el sándwich con cuscús, arroz pilaf-o quinua. Añadir las verduras a la parrilla o primas a su pita para dar a su sándwich de nutrición extra. Hacer una pita de queso a la plancha con su lechería preferida o el queso sin lactosa, o convertir su pan de pita en una mantequilla de maní y jalea. Llene su pita con una hamburguesa vegetariana o tradicional y añadir la salsa de tomate y papas fritas a la pita por un sándwich único.


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