¿Cómo aceite un molde para hornear de pescado

Cuando tenga que servir algo rápido y saludable, los peces pueden encajar en su plan de comidas fácilmente. Dado que los peces no requiere un largo tiempo de cocción, sea cual sea el método de cocción que decida usar le permitirá preparar un plato de pescado con rapidez. Si elige para cocer el pescado en el horno, se puede eliminar algo de grasa que puede utilizar si no en pan-freír. Aceite un molde para hornear para los peces para evitar que se pegue y hornear una deliciosa comida de pescado.

Instrucciones

1 Colocar el aceite de cocina de su elección en una toalla de papel doblada o una brocha de pastelería. El aceite de oliva puede impartir un sabor delicioso para pescado al horno, o usar un aceite vegetal suave si lo desea.

2 Frotar la toalla de papel o pastelería pincel aceitado ligeramente sobre la superficie interior del molde para hornear para recubrir uniformemente con aceite. Continuar la aplicación de aceite hasta que toda la superficie interior tiene un ligero brillo de aceite sobre ella.

3 Coloque el pescado directamente sobre la superficie aceitada en el molde para hornear.

Consejos y advertencias

• Agregar los condimentos que desee para cocer el pescado (sal, pimienta, estragón, albahaca o mejorana, por ejemplo).