Cómo conseguir un masaje de tejido profundo descalzo

Los atletas y los que sufren de tensión muscular debido a la deformidad o enfermedad ósea necesitan para obtener una atención especial para la salud del tejido profundo. Descalzo masaje de tejido profundo es una técnica de masaje recientemente desarrollado que incorpora un arsenal de modalidades y utiliza los pies y las piernas, en lugar de las manos y los brazos, para llevar a cabo el tratamiento. Recibir un masaje de tejido profundo descalzo para el alivio de síntomas no específicos o dolor crónico.

Instrucciones

1 Obtener una referencia a un terapeuta de masaje con licencia entrenado en el trabajo de tejido profundo descalzo. Pregunta en los centros de medicina deportiva, los balnearios y los departamentos de licencia de masaje estatales.

2 Haga una cita y averiguar a través de su terapeuta qué usar y cuánto tiempo tomará la sesión.

3 Vestido para su sesión de tratamiento bajo consejos de su terapeuta de masaje. Algunos prefieren suelta, ropa de algodón, tales como camisetas, pantalones de deporte. Otros solicitan la ropa no voluminosos, tales como mallas o pantalones cortos.

4 Beba mucha agua antes y después de su masaje. el trabajo de tejido profundo estimula el sistema linfático, y el agua ayuda a drenar de manera efectiva, lo que resulta en un beneficio de purificación.

5 Escuchar y hacer preguntas como su terapeuta de masaje se describen las técnicas que va a utilizar. será necesaria su cooperación.

6 Deje que su terapeuta de masaje sobre cualquier áreas específicas de dolor o lesiones recientes que han tenido por lo que su tratamiento puede ser personalizado.

7 Lie en el tatami de estilo shiatsu boca arriba o boca abajo, como el terapeuta da instrucciones.

8 Use almohadas proporcionados por el terapeuta para lograr ciertas posturas que solicite. Estas posiciones se exponga músculos específicos o puntos de presión para la manipulación o la compresión.

9 Experiencia presión directa o de compresión, de tejido del pie de su terapeuta. El equilibrio del practicante, el peso y la presión se regulan a través apoyado en un pie o equilibrar palo.

10 Savor los beneficios inmediatos ya largo plazo para la circulación de su cuerpo, muscular, esquelético, digestivo y el sistema inmunológico.

Consejos y advertencias

• Si no ha quedado satisfecho con la presión de masajes profundos regulares, descalzo tejido profundo puede ser la respuesta. Con este tipo de masaje, el terapeuta puede regular completamente mayor presión que los brazos son capaces de hacer, mientras se ejerce menos esfuerzo.
• Usted no se quite la ropa para este tipo de masaje.
• El número de practicantes de la terapia de tejido profundo descalzo son todavía limitados, lo que puede tener problemas para localizar a uno fuera de una gran área metropolitana.
• La presión sobre ciertas áreas del cuerpo afecta a otras áreas. No llegar a la conclusión de que su terapeuta no está abordando un problema en su cuello, por ejemplo, cuando se trabaja intensamente en sus pies.