Remedios naturales para apretar la piel caída en la cara
Una de las características de la edad es flacidez de la piel facial. De acuerdo con Net envejecimiento de la piel, una publicación de la Asociación Americana de Dermatología, flacidez de la piel puede ser causada por la genética, la exposición al sol, las expresiones faciales, las posiciones para dormir, la gravedad, el tabaquismo y la mala nutrición. Estos factores pueden contribuir a la aparición de arrugas, papada, papada caídos, bolsas bajo los ojos, patas de gallo, y los párpados superiores caídos, ninguno de los cuales se pueden cubrir con maquillaje, pero todos los cuales se pueden tratar de forma natural.
Ejercicio facial
Al igual que reafirmar su cuerpo, la flacidez de la piel del rostro se puede apretar mediante la realización de ejercicios faciales específicos. Según Cynthia Rowland en el American Chronicle, ejercicios faciales pueden ayudar a borrar 10 a 15 años a partir de su cara, reafirmando el tejido muscular subyacente del mismo modo que la empresa hasta su cintura. Rowland recomienda colocar sus dedos directamente bajo el arco de su frente y empujando hacia arriba y hacia las sienes. La celebración de sus cejas en su lugar con los dedos, use los músculos de la frente para empujar hacia abajo. Una ventaja añadida es que estos ejercicios aumentan la circulación en la cara y estimulan el rejuvenecimiento de la piel. Varios ejercicios libres se pueden encontrar en línea, pero para un entrenamiento completo facial es probable que tenga que comprar un programa.
Nutrición apropiada
También puede ayudar a la piel en su cara retener algo de su elasticidad juvenil y la gordura, dándole una nutrición adecuada. La mayoría de los médicos recomiendan una dieta rica en antioxidantes. Según el Dr. Lawrence Gibson en la Clínica Mayo, usted debe comer una dieta rica en frutas de color amarillo o naranja y verduras, arándanos, verduras de hojas verdes como la espinaca, tomates, judías, pescado y nueces. Pescado con alto contenido de ácidos grasos omega-3, como el salmón, se recomienda especialmente. Gibson también recomienda evitar los alimentos que son altos en grasa y carbohidratos y tratando de reducir el consumo de dulces o postres.
Tratamientos tópicos
Hay una serie de productos naturales en el mercado hoy en día que pretenden ayudar a reducir las líneas y arrugas en la piel y ayudar a aliviar las ojeras. Estos incluyen suplementos naturales, así como productos de limpieza a base de hierbas, mascarillas, tónicos, sueros, cremas hidratantes y. También hay numerosas recetas caseras disponibles en línea. Estos típicamente emplean una serie de frutas, verduras, granos o aplicados a la cara para dar a su piel un aspecto exterior más juvenil. Hay poca evidencia para apoyar muchas de estas técnicas como ser notablemente más eficaz que otras formas de tratamiento.